おぴょ

2024.09.15

3回目の訪問

今日は夜勤明け。疲れをとるのに
どこのサウナにしようかな。
ホームの1つ、ここに。地元のお祭りで
人は少なめ。

常連さんが声かけてくれました。
ドライサウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴3分×3

間にジャグジーや
海水温泉使って。

スパートに
5分×3
水風呂1分×3
休憩3分×3

ゆっくりとお話ししなが
癒されました!
またお会いしましょう!

近所や前の銭湯がホームなので
その日によって変えてます!

さてと次の夜勤明けは
近所、初お泊まりサウナへ。
がんばろ!

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