まなぺい

2021.10.10

46回目の訪問

歩いてサウナ

ゴルフ練習後、ランニングからのサ活!
金のシリカ水汲み。

ドライサウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
デッキチェア外気浴:5分 × 5

合計:5セット

本日、調子よくランニングできた感。
両下肢が、程よく疲労、しっかり水風呂で冷却!

気持ち良すぎです。モチベが上がらない理由がない。

歩いた距離 10.14km

まなぺいさんの筑紫の湯のサ活写真

  • サウナ温度 92℃,118℃
  • 水風呂温度 25℃,17℃
0
35

このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう

トントゥをおくる

トントゥとは?

ログインするといいねや
コメントすることができます

すでに会員の方はこちら

サウナグッズ

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!