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温浴施設 - 福岡県 筑紫野市
2021.10.08
79回目の訪問
歩いてサウナ
本日、ゴルフ練習からの、ホームでサ活。 サウナ前に、天拝の湯の周りをランニング。 サウランだ。ランニングで焦、サウナで汗。 さうな天満宮(セルフロウリュ)：10分 × 5 水風呂：1分 × 5 デッキチェア外気浴：5分 × 5 合計：5セット さうな天満宮から水風呂、外への外気浴で、 眠気が襲うが、また、ロウリュでシャキッと。 水風呂でビシッと。
歩いた距離 10.28km
男
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