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温浴施設 - 福岡県 筑紫野市
2021.10.03
45回目の訪問
歩いてサウナ
ゴルフ練習後、ランニングからサウナへ。 人、多いな、と思ったら、日曜日だった。 地獄熱波あきらめて、ドライに！ ドライサウナ：10分 × 5 水風呂：1分 × 5 デッキチェア外気浴：5分 × 5 合計：5セット 本日も、ダイエットランニングからのサウナ〜〜！あがりは、冷水シャワーで〆。
歩いた距離 10.72km
男
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