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温浴施設 - 福岡県 筑紫野市
2021.09.28
76回目の訪問
歩いてサウナ
セルフロウリュ：10分 × 3 水風呂：1分 × 3 外気浴：5分 × 3 合計：3セット ゴルフ練習後、ランニングからの天拝の湯。 火照った両下肢には、水風呂が効きます。 外気浴は、日影で、「ボーッ」としてました。あがりは、冷水シャワーで。
歩いた距離 10.4km
男
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