ラン1

2020.08.14

8回目の訪問

新しい入り方を教わり試してみた!
サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 ×1
合計:3セット

休憩無しの水風呂からのサ室!外気が熱い、風が無いなど時にどうぞ!休憩が無い為、サウナーが沢山の時は、タイミングが難しいので無理の無い、迷惑にならない範囲内で…

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
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