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サウナ部顧問🥸

2021.05.09

10回目の訪問

サウナ：6〜8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：12分 × 4
合計：4セット

久しぶりの早良店。病み上がりでどうかと思ったが、いつもより短い時間にして、外気浴は長めに。
バッチリととのいました！
体調に合わせての調整が必要と実感。
サ道は奥深し😞

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