あすとろ

2026.01.04

45回目の訪問

今年もよろしくお願いします!
(喪中のため新年の挨拶は控えます。)

サウナ始めということで、3ヶ月ぶりにボームへ帰ってきました。落ち着く〜。

7:00からパンセの初売りに並び、体は冷え冷え。
思っていた以上に並んでいたので、ちょっと焦りましたが目的のものはゲット。
買ったパンを家で食べて、9:00頃に着。

9月以来なので、ロウリュウの時間が変わっていることを改めて確認。(Xで見ていたので把握済み。)
10:00のロウリュウに間に合うように炭酸泉で下茹でをしっかりして、1セット。久々すぎてもう気持ちが良い。

外は5度くらい?外気浴が非常に気持ち良い。
今年の冬はまだめちゃくちゃ雪が降ったり、氷点下の気温になったりしていないから過ごしやすくて良いです。
これからが本番だとは思いますが…。

2セット目でロウリュウ。今日はベリー系のアロマかな?
3回貰ってそそくさと出てきました。久々なので耐久せずスっと水風呂へ。
整っている時の心臓、脳みそに血が通っている感覚。生きてるって感覚が最高に好きです。

3セット目はもう初めから汗がビタビタ。汗腺がもう敏感になり過ぎている。
テレビでスクール革命をやっていたので、髙地くんを見ながらのんびり。1月に仙台でライブやるんですよね。チケットが運良く当たったので見に行きます。楽しみ。

朝ごはん多めだったのでお腹は空いていないのですが、とにかく水分を体が欲していたのでオロポを作って休憩。
コーヒー牛乳は売り切れていたので断念。

今年もいろんな施設を巡っていきたいですね。
旅行にもまた行きますし、量より質ということで、2026年も楽しくサ活していきます。

オロポ

ミネラル補給〜。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
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