あすとろ

2024.11.23

34回目の訪問

サウナ飯

1週間終わりのサウナへ。ホームin。
野球のプレミア12も盛り上がってるみたいだし、今日はファン感謝祭があったみたい。毎年行ってたけど、今年は仕事と丸かぶり。悲しい……。
悲しい気持ちを振り切って仕事をしたので、自分にご褒美。偉かった。12時間勤務。

今日は7分×1セット、3分×1セット最上段、24:00のロウリュウ。最上段にチャレンジしたけど、ロウリュウの時間が迫っていたので、3分で出て、水風呂に入らずサウナ室の前のベンチでぼーーっとしていました。

それからロウリュウを受けたら、もう、もう、、
汗が止まらない。どんどん吹き出る汗と高鳴る鼓動。いや恋している訳では無い、心臓のBPMがやばい。
2周目でトンズラして、水風呂へ。やばい、溶ける。
そのあとの外気浴のなんと幸福度の高いこと。素晴らしい。唯一残念だったのは、アディロンダックチェアが今日は撤去されていたこと。特等席がーーーー。がーん。

まあでもたまにはいいよね。違う椅子でも。
ふやーーーーふわーーーーーーー別世界へ。
最近睡眠時間が削れすぎてメンタル終わってたけど、これでまた安眠できるかも。
明日は休みだ!嬉しい!寝ていよう。

コーヒー牛乳

生き返るー

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
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