ルイス

2024.10.27

6回目の訪問

親と(12時半頃)

髪の毛、身体を洗う
湯通し(ミルキー風呂5分→高温5分)
サウナ
・1セット目
バレル10分
ソロ水風呂 2分
外気浴(椅子) 10分
・2セット目
遠赤外線3段目真ん中 10分
ソロ水風呂 2分
外気浴(寝転び台) 10分
・3セット目
瞑想 2段目 10分
ソロ水風呂 2分
外気浴(寝転び台)10分
壺湯→高温

感想
人はぼちぼち多い。
バレルは常に3人程。
遠赤外線は7人程度。
瞑想には3人程度。
バレルはかなり人が少なくなったイメージ。
外気浴は寝転び台は常に人がいて空きが常にない状態。
点数85

  • サウナ温度 60℃,90℃,90℃
0
9

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