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ルイス

2024.03.09

2回目の訪問

父と一緒に(9時半頃)

髪の毛、身体を洗う
湯通し(露天風呂)
サウナ
・1セット目
3段目手前側 6分
水風呂 1分
外気浴(寝そべり) 6分
・2セット目
2段目奥側 8分
水風呂 1分
外気浴(寝そべり) 8分
・3セット目
1段目手前側 10分
水風呂 1分
外気浴(寝そべり) 10分
炭酸泉

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