宝乃湯
温浴施設 - 兵庫県 宝塚市
一人(12時30分頃)
髪の毛、身体を洗う
湯通し(露天風呂・内風呂)
サウナ
・1セット目
2段目真ん中 6分
水風呂 1分
外気浴(リクライニングチェア) 6分
・2セット目
最上段手前側 8分
水風呂 1分
外気浴(リクライニングチェア) 8分
・3セット目
2段目真ん中 9分
水風呂 1分
外気浴（リクライニングチェア）5分
炭酸泉
感想
久しぶりのホームサウナ。
初回は熱さを感じてかなり汗が出て良い感じ。
3日回とも汗をしっかりかけた。
水風呂は1分に統一。
初回が1番ととのったと感じた。
サウナハットを脱ぎ顔を覆う様に寝るスタイルが良かったのか、集中して外気浴できたと感じた。
点数90
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