ひらの湯
温浴施設 - 兵庫県 川西市
一人(13時30分頃)
髪の毛、身体を洗う
湯通し(露天風呂)
サウナ
・1セット目
2段目真ん中 6分
水風呂 1分
外気浴(イス30秒程→寝転び) 6分
・2セット目
最上段真ん中 8分
水風呂 1分
外気浴(一人用木の腰掛け) 6分
・3セット目
最上段真ん中 8分30秒
水風呂 1分
外気浴（寝転び）6分30秒
奥の露天風呂
手前の露天風呂(ジェットバス？)
感想
外気浴時に、寝転ぶ際におじさんから濡らすなと言われた。
理由は、次寝転ぶ人が不快に思うからだそう。
良く行くのに、初めて注意されて困惑。
乾いている？濡れてるいる(流してるいる)？
どちらの方が良いのだろうか？
サウナ自体は脈拍を測りながらなので、まだどのタイミングが良いととのいか勉強中。
3段目が最上段となるが、後ろの壁と狭くなる為座禅が組みにくい。
今日は地元の若い人達もそこそこいたので、少しうるさいが比較的空いていて良き。
点数80
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