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サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：連続でのいこいの里。
この日は遠赤外線サウナ！
温度計は90度だが、熱い…まじで熱い。
いつもより短い時間で大量に大粒の汗が。
限界でサ室を出ると、水風呂はやはり気持ち良い。
泉質もとろみがあり、この日は朝からビシッとととのいました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：しばらくぶりのサウナ。
が、まさかの、スチームサウナの日…。
じわじわと温まり、乾燥しないのは好きだか、汗か水蒸気かわからない。
水風呂は冷たくはないが、が少し高いところから流れていて頭からかぶると気持ちいい。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
今日はイキタイ！登録していた美人の湯さんへ行くため小林遠征。
記憶を頼りに受付でサウナイキタイステッカー下さい！と言うも上手く伝わらず…。
とりあえず、サウナマットを新調するために購入。
サ室は3人×3段でお客様と出入りは多いが、90℃前後に保たれていて気持ちよく汗をかけた。
水風呂は上から滝の様に流れ落ちていて、思わず頭からかぶりたくなる気持ち良さ！
そしてなんといっても外気浴！
ととのい椅子多数！リクライニングチェア！寝転がれる人工芝！
支配人のサウナ好きと心遣いを感じて、ととのいました。ありがとうございます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：雨の外気浴もよし

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ととのいチェアになかなか辿り着けず…。
平日の午後だったけど、人多かったなー。
水風呂サイコーな季節です。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：4分 × 4
合計：4セット

一言：ランニング直後のため、汗が噴き出す‼️
水風呂が気持ち良く、サイコー‼️

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：人が多かった。なんかあるのかな？

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：シーアマーレでのランチを挟みつつの5セット‼️
サ室も水風呂もととのい椅子もやっぱりここが気持ち良い…。

サウナ：10分 × 1、12分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本当はもう1セット入りたかったが夕方で混んできた…
サ室は広々としていて、温度は90°との表示だがそれよりも熱く感じた。
水風呂は2〜3人入れるくらいで流れがありしっかりと冷たい。
何より、外から見える海の景色がよい。今回は雨だったが快晴の日にもまた行きたい。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ室は4.5人入れるくらいの２段。温度は90°ないくらい。
水風呂は狭くてぬるかった。
露天風呂にはととのい椅子がふたつ。
花立から見る風景は絶景で最高だった。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：温度は高くなくマイルドで長くはいれます。
水風呂は水深が深く、温度も冷たすぎず。
外に出ると、たくさんの緑と川の流れる音が…
泉質もとろみのあるお湯で良かったですね。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：スキマ時間にととのった〜。
外気浴でデッキチェアに寝ていると、日差しが熱い！もう夏の日差しです！