あるみ

今回初めて朝ウナを体験、と言っても9時からなのでどうなんだろう…🤔💭
でも空いていたしなにより気持ちよかったので(◍´꒳`)b
ただ、開店直後だからか、サ室があまり温まってなくてもんにょり⎝｡⌓°⎞
宝くじ？もらったから当たるといいなぁ(笑)

遠赤外線サウナ
15分×2
塩サウナ

「月イチサウナ」を掲げて今年サ活してきましたが無事に達成〜！
来年は特にそういうのは決めず、気の向くままに楽しめたらいいなと思います( ˇωˇ )

今年のサウナは今日で終わり、来年もたくさんサウナ楽しめますように！！

みなさま、良いお年をお迎えくださいませ🍀

今日は仕事が割とキリよく終わったので、思い切り満喫できた♨️
頭の中をからっぽにすべく、挑んだけど晩御飯何食べようかなぁって考えたらなかなか至難でしたね\( ˙▿˙　)/
でもめちゃきもちよかった〜⎝｡⌓°⎞

遠赤外線サウナ
10分
12分
塩サウナ

サ室が快適になって、水風呂がしんどくなる時期が来ましたね…(末端冷え性)
真冬はかけ水だけで結構いいかもしれない、また自分に合いそうな整い方見つけられてはっぴー(ง ˙ω˙)ว

年末が近づいてきて楽しみもあるけど仕事は地獄👹

無理せずのんびり行きましょう〜
今日もありがとうございました🍀︎ ̖́-

ふでがきふぇあやってるよ🍁🧡

激務すぎてしんどかったけどやっぱりサウナ最高、1セット目でストレスがどわ〜っと流れた感じ(＾ω＾)

少し湿度の高い日でしたが、気候としては大好きな季節！

遠赤外線サウナ
12分×2
塩サウナ

今日から筆柿フェアで詰め放題やってたので、たくさん持って帰りました(有料)
塩サウナも柿の葉塩でなんだかいい香りでした🌿‬

今日もととのい時間ありがとうございました〜♨️

「月イチサウナ」を掲げて早10ヶ月ほど、タイミングよく時間が出来てギリギリととのえましたー！
昨日まで帰省でヘトヘトの身体に染みます…♨️

遠赤外線サウナ
8分、12分
塩サウナ

サクッとととのってありがとうございました(ง ˙ω˙)ว

真夏が終わって過ごしやすい気候になった、秋大好き🐿🌰🍁🍂

台風に振り回されているここ数日…
無料券が今月までなのに気付いて急遽来た次第です…(笑)
社長から、早く上がっていいよと許可もらったのでいつもより早めにサ活♨️♨️♨️

遠赤外線サウナ
7分
12分
塩サウナ

水曜日だからか、人も比較的少なくて、でもサ室はまあまあ人いた(› ͡°ω ͡° ‹ )✋
やっぱり遠赤外線サウナみたいにアチアチのサウナいいな〜ととのい方が違う(^o^)👌

ホームサウナ、やっぱり最高です(´･Д･)｣♡

8.24、初めて葵湯にチェックイン

昨日は15000歩歩いてクタクタだったので余計に染みた…

ここはスチームサウナと塩サウナがある施設でして、スチームサウナほぼお初でしたがこれはこれで良かった(＾ω＾)

お昼時に行ったけどめちゃくちゃ空いておりまして、基本的にスチームサウナは貸切！
目を閉じながら水滴の落ちる音だけを感じる…控えめに言って最高
あと個人的に炭酸湯が超超超よかった、コンパクトな広さなのでより炭酸を強く感じられるのがいい！

またたまにお邪魔しようかな〜と思う場所でした(^o^)👌

今日が風呂の日なの忘れてたーー♨♨
だからそんな偶然が余計に嬉しい

仕事にて、自分は悪くないのに矢面に立たされることに限界感じながらも、社長がフォローしてくれるからまだなんとか踏ん張れている(ほっそい糸だけど)

休み前、家に帰ってもまだ仕事しなきゃいけない憂鬱の中、2ヶ月ぶりのホームサウナ〜🧖🏻‍♀️♨️

遠赤外線サウナ
6分
12分
塩サウナ

暑さに弱いわたしに、夏のサウナは長居するのに結構一苦労だったりする、でも1セット目より2セット目の方が暑さになれてきて、その分水風呂での開放感たるや( ˇωˇ )

夏限定のクールシャンプーたち、待ってました〜あれ大好き(ただ2箇所しかないの少なすぎ…)

今日は疲れも溜まっていたので外気浴とっても長めにしてみた、あれは寝れる

頭から水かけるといい感じなことに先月気付いたので、バシャバシャかけてみた、最高(^o^)👌

さんざしジュースをぐい飲みして、ストレスが汗と一緒に多少は流れたのか、ちょっとサッパリしながら帰路についています🏃🏻‍♀️
パウダールームも変わっていたし、さんざしジュースの位置も変わっていて一瞬ガチで焦った(笑)

明日からの休み、のんびり出来ますように🌱𓂃 𓈒𓏸
皆さま、本日もお疲れ様でしたm(_ _)m

誕生日に送られてきた無料招待券で、1年2ヶ月ぶりのキャナルへ！
本格的なサウナデビューの場所でもあるここは、やっぱりすごいなぁ〜その一言(笑)
広さ、充実さ、これはほんと1日いれますわ(^o^)👌
思い出の場所でもあります( ´-` ).｡o(♡)
潜れる水風呂ってのが最高で、あとは温度高めの水風呂があるのも個人的に嬉しい♡

今日は梅雨の晴れ間でめちゃくちゃ気持ちよかったな〜久しぶりにがっつりととのいました🤗

キャナル横丁とかいうのも出来ていて、今度は食してみたい！(今日は夜外食の予定があるのでガマン)

フィンランド式サウナ
6分、12分
塩サウナ

ちょっと遠いけどたまにはゆっくりと過ごしたい所ですね〜
今度は平日に来ます(笑)めちゃこみじゃないけど土日はにぎやかすぎる(笑)

5月最終日、ストレスフルになったので行ってきた…！

にぎやかだったけど人は少なめな印象〜
サクッとととのって帰宅…！
これから暑い時期だからますます水風呂が気持ちいいんだろうな〜

遠赤外線サウナ
10分、15分
塩サウナ
1セット

今日から6月、頑張るぞ〜

サウナ日和🌱𓂃 𓈒𓏸
でも末端冷え性なので、外気浴はちょっと足先が冷えるのだ…

外気浴スペースから青もみじが見えるんですが、空の色と相まってめちゃくちゃ初夏感じる、サウナでととのうとそういうわびさび？をいつもよりよく感じるかもしれない( ˇωˇ )

遠赤外線サウナ
8分、12分、15分
塩サウナ

サッと入ってサッとととのう、これもまたいいですね〜！
今月もう一回行く予定(^o^)👌
今日も最高でした( ˊᵕˋ )b

なんということでしょう！
時間がたまたま空いてこんなにもハイペースでサ活が行えていることに感激しているッ…！！

遠赤外線サウナ
10分、12分
塩サウナ

塩サウナ後のお肌ツルツルの感触がたまらず、いつもニヤけそうになっているのは内緒🤭

ゴールデンウィーク後半中日だから混雑覚悟してたけど全然そんなことなくて良かった〜
午後は混んできそう！

水風呂15℃、さいっこうに気持ちよかった♨️
外気浴もその風がきもちぇえ〜寝そうになった(´^q^`)
やっぱり暖かい季節のサウナが好きです(^o^)👌

今月末期限のクーポンもらったのでまた近いうちに行きます==(」・-・)」

ゴールデンウィーク真っ只中ですが、今日お仕事の方お疲れ様です！
わたしは会社で育てている(もはや趣味)植物の植え替えのために、有給はとっていたけど出勤ε＝┏(･ω･)┛
偶然？社長が来て、せっかく来てくれてるんだから有給取り消して出勤扱いでいいよ、何時にあがってもOK！と言ってもらえて、ほんと何人かを除いてはいい会社に入れたなと深く噛み締める…

本日のサ活、時間帯も相まっておばあちゃま達の会合が開かれておりました( ˇωˇ )
でも全体的にはそこまでの混雑もなく、塩サウナは貸切でした🍀
今月2回も来れちゃって総じてハッピー⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

遠赤外線サウナ
6分、12分
塩サウナ
1セット

サウナにはいい季節と相成りまして、外気浴が気持ちェ〜
体質的に暑いのが苦手なので、サ室は修行だけど水風呂と外気浴は快適です…😇
今日もじわじわとﾄﾄﾉｲ〜で溶けました(｡⌓°꒷꒦⎞
前回は入らなかったので今回ハッキリわかったんですが、塩サウナ入るとお肌つるつるになる！
毛穴のブラックヘッドなくなれ〜と思いながら少し顔にもつけるアラサー(必死)

今日も素敵な時間でした！

あと最近、下駄箱近くのさんざしジュース飲むのがお気に入り！
めちゃくちゃ美味しいのでぜひ！

今日はサウナ日和！と意気込んでやって来ましたホームサウナ♨️

今日はがっつりととのう！というよりかはじわじわトトノイ〜な感じでこれはこれで良かった( ˊᵕˋ )b

遠赤外線サウナ
9分
15分×2

水風呂は15℃、わたしはこのくらいが好きです🫧💧
土曜日だけどめちゃくちゃ空いててサ室は貸切のタイミングもあったりしてとにかく最 ＆ 高
もうここまで気持ちいいと普段のストレスとかちょっとした強がりとか何だか許せちゃったり受け入れられそうになったりして悟り開けそうだった( ✋˘ ˘👌 )

実は本格サウナーデビューして今月で一年、あっという間だったしこれからも自分のペースでのんびりサウナを楽しんでいくぅ(☝ ˘ω˘)☝

外気浴中、肌の乾燥が気になるんですが、水風呂後にミストの化粧水とかつけた方がいいのかな…(ハトムギとか)
そもそもマナー的にどうなんだろう…
サウナーの諸先輩方はどうされているのか、ぜひ教えてくださいm(_ _)m

本日お時間ありますので久しぶりにお昼ご飯！
今日はランチ限定の「昼の漁師メシ」
海のある街で育ったので、魚に常に飢えています(笑)
漁港直送だけあって普段食べなれてないお魚ばかりだったけどたまにはいい( ˊᵕˋ )b
ヒレカツもサックサクの厚切りでめちゃうま⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

ワサビとカラシが見栄え重視で大量に乗ってましたが、わたしこういうのはなるべく使い切りたい芸人(もったいないおばけとも言います)のため、頑張りましたが無理でした無理に決まってる(笑)

あと少しで連休だーーー！！！
乗り切ってやるぞーーーシャーーー！

みなさまもまた来週からお仕事や家事などいろいろ頑張ってください( ´˘` )

昼の漁師メシ

ワサビとカラシ、もう少し少なくてもいいョ

皆さまお疲れ様です( ˊᵕˋ )b

昨日が「サウナの日」ということに今日まで気付かなかった…まだまだですね…(｡´-д-)

先月に続いてまた風の強い日をチョイスしてしまったが、自然現象にはかないません(｡´-д-)
そんな感じで今日はさむさむだったので思い切って水風呂はやめ、かけ水だけで外気浴へGO
これはこれでよかった！

こうやって自分の好きなスタイル見つけていくのとても楽しや(*´-`*)

遠赤外線サウナ
12分 2セット
塩サウナ
1セット

↑この流れが個人的に好き
汗で老廃物流したあとに塩でまたゴリゴリに攻めていく…щ(ﾟДﾟщ)

唐辛子風呂なんですけど、入った瞬間手がピリピリしてきて(年中あかぎれやばい人)
マジでエキス？入ってるんだと地味に感動🌶´-

最近、サウナ後にコーヒー牛乳一気飲みするのがお気に入り☆
空きっ腹に効くぜ…

欲しいプライズがあったので、ものは試しとやってみたら2回で取れてはっぴーはっぴーはーぴー
しかもなかなかプロフェッショナルな取れ方したんだけど、分かち合える人がいないボッチですわ…

そんなこんなで本日も無事サ活終了！
ありがとうございましたm(_ _)m

サウナの後の、明らかに毛穴からいろいろ排出して肌がつるつるしてる感じ、大好き(伝われ)

みなさま、毎日おつかれさまですm(_ _)m
本日は先月の風呂の日でもらった魔法のチケットでいざ！(ただの入泉券)
なんか、これから風呂の日は平日だけになるみたいですね…まぁ多分混雑やばいだろうし仕方ないのかな…

さて、昨日までの暖かさとはうってかわっての強風さむさむ天気でしたが、先月来た時よりも気温が高かったので外気浴ができた⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ｳﾚｼﾔ
でもちょっとタイミング間違うと震えるので注意⚠️

遠赤外線 6分と12分
塩 10分くらい

あんまり時間にこだわらないのでそこは感覚で入るO型アラサー

体調なのかなんなのか、今日は気分が乗らなかったので水風呂は控えめ
それでも充分ととのい〜
今年の夏もぬる湯やるかなぁ〜…あのときの水風呂の温度が好きなんだ(*´-`*)

抹茶フェアで塩サウナが抹茶塩に( _🍵･ω･)_🍵ﾁｬｧ
なんか、いつもの塩よりも粒が細かくてよかった◎
サ室も抹茶の匂いがして、千利休の気持ちになって目なんか閉じてみる…( ˇωˇ )めちゃくちゃよかった

外気浴中、セット数を重ねる毎に日が暮れていくのをポーっと眺める感じ、大好き(伝われ)
ただ如何せん風が強すぎたんよ…朝洗濯外干しするのやめたもんね…ﾟ(ﾟ`ω´ ﾟ)ﾟﾋﾟｪｰ
風がおだやかだったらもっと良かったのかもなと思いつつ…

ちなみに今日はサ飯はお休み、家で早くゲームがしたかった(龍が如く8やってるヨ)

いくら職場環境が良くてもやっぱりストレスは溜まるから、定期的に吐き出さないとですね(笑)
今日も最高だった！

みなさま、良い週末をお過ごしください🍀

今年初サウナと相成りましたm(_ _)m
「今年は月イチでサウナ」という目標を掲げたにもかかわらず早くも達成断念するとこだった…( ;°‎‪艸｡) ｱｯﾌﾞﾈｰ

サウナー1年生のわたし、今週のマツコの知らない世界で冬サウナ特集だったのでしっかりと予習してきた
サウナーとして迎える初の真冬に若干ビビりながらでしたが、冬はサ室に長く入れるというのはほんとでしたね( ˊᵕˋ )b
それが心地よいのなんの…でも水風呂がキンキンで、きっと真のサウナーのお兄様お姉様方はへっちゃらなんだと思ったら
自分はほんとにひよっこ🐤

温式遠赤外線サウナ
12分×2セット
3セット目は塩サウナでじんわーり汗をかく
今年厄年、汗とともに厄を落としていく(笑)

初めて「風呂の日」参戦して、しかも金曜日、大浴場はやっぱり人多かったけどサ室は空いてたので最高でしたね( ◜ω◝ )

今日も仕事中サウナとサ飯のことしか考えてなかったので、やっぱりここはいつものホルモンかな〜と思ってたら韓国フェアやってましてん🌶
韓国料理とアイドルが大好きなわたし、迷わず選択
スンドゥブも良かったけどガッツリと行きたくてプルコギ定食！
ご飯が進む味だったのでご飯大盛りにすれば良かったﾅ…( ˇωˇ )

今宵も良いサ活でした\♡/

プルコギ定食

ご飯大盛り推奨🍚

3ヶ月半振り、8回目のおかざき楽の湯…！！
サウナ自体3ヶ月半振りなのでまじでよかった…！！( 'ω')وｸｯ

9〜11月が私生活でも仕事でも激務すぎたので…このまま今年終わっていいのか！？となんとか時間作って行った次第ですm(_ _)m

久しぶりのホームサウナ、柚子がエントランスにたくさんありましたがゆず湯はおあずけ…(来週からみたいですね)
代わりに豆乳風呂！お湯がトロリとしてめちゃくちゃ良かった！
乾燥が気になる季節に最高ですね( ᐛ👐)✨

にがり塩サウナも良かった〜たまたま誰もいなくて貸し切り…蒸気で視界が不明瞭な中、ひとり静かに感じる塩サウナ…(幸)
塩と一緒に今年のストレスやら、付いた脂肪やら、なんやら全部削ぎ落とせたらいいのにと思いながら身体に塩を塗りたくる…(笑)

もう今年はサ活出来なさそうなので来年の目標をば( ˙༥˙ )
［月イチでサウナに行けますように…(-人-)］

今日も幸せな時間でした(ˊᵕˋ)

湿式遠赤外線サウナ
6分 1セット
12分 2セット

饗庭塩サウナ
8分くらい？ 1セット

1ヶ月以上ぶり、仕事のストレスが溜まりに溜まって爆発する前にととのいに…♨️

遠赤外線サウナの1セット目は身体が慣れてないせいかいつも短めになってまう💦
ただそのかわりに、久しぶりのととのいタイムに身体が喜ぶのも1セット目なのだ
毎度毎度宇宙と一体になるのを感じながら(笑)目を閉じる外気浴のなんと至福なことよ…！
途中雨も降りましたが、全然問題ないのです(笑)

饗庭塩、サウナだと特段普通のと違いがよく分からなかったけど、
塩オロポで味わったら、雑味がない味がして(気がするだけですが)美味しかったです😋

もうひとつの楽しみ、再販メニュー！
牛ホルファンとしては絶対食べたかった鉄板牛ホルモン塩野菜炒め定食！
汗をかいた身体に最高、これに尽きる…！
いつものよりホルモンが小ぶりだったのはご愛嬌( 'ω^ )⌒⭐️

次はいつ行けるかな〜
9月から仕事がめちゃくちゃバタつくので時間取れなさそうだ…
でも9月の前半にやる、チルのととのい湯めちゃくちゃ気になるので何としても行きたい…！

今日も幸せでした( ´˘` )

2週連続で来れたぞ〜！うれし〜！！

昨日いいことがあり、幸福感高めでのサウナ、至高……！( ˇωˇ )

夏の暑さに負けてたまるかと、サ飯は前から気になってた豚キムチカプサイラーメンを注文
サウナで滝のように汗をかいたのに更にカプサイシンで汗をかいてデトックスなスタイル
豚キムチの炒めた香ばしさ、激辛ではなく旨辛なそのスープ、喉越しのいいストレート麺はまさに今のわたしが欲していたものそのもの…！！🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

少し食べたところで付属の燃辛唐辛子をフリフリ！
更なる辛さの向こうへ飛んでいきます🌶´-

こんなにメニューがあるのに提供が早く、且つまだ数種類しか食べてないが全部美味しい、おかざき楽の湯さんに来たい理由はサウナだけにあらずなのです( 'ω^ )⌒⭐️

今日もしあわせありがとう〜！！

ぷはー！もうほんとに溶けた、宇宙と一体化した(笑)
そのくらい今日は最高でした…♨️
ぬる湯も、メリハリがあってわたしは好きです✨

今日仕事中ずっと、サ飯はどうするか考えて、牛ホルモンと唐揚げでずっと迷って
鉄板牛ホルモン焼き定食に決定！

醤油味わたしの好みだったのでこれからは醤油一択になりそうです( ˇωˇ )

今日も素敵なサウナ時間ありがとうございました😊