なめりー

2025.01.05

2回目の訪問

15・15・12の3セット。水風呂60s。
こじんまりとしたドライサウナでヒノキの香りがサ室に広がっている。
程よく乾燥していて、サ室から出る頃には玉粒の汗が出ていました。
水風呂は体感15℃前後でした。
外気浴3セット。
十勝の寒さを体感した後なので、−3℃でも心地良い冷たさに感じました!笑

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
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