しんしん

今年初のマルシンスパ。土曜日12:40イン。今日はそれほど混んでなくてラッキー。いつも同じ曜日、同じ時間帯に行くんですが、空いてる日もあればメチャ混みの日もあり、予測が難しい。今日は空いてて良かった〜。
1セット目は慣れるため手前のソファー席でじっくり温める。2セット目以降は奥の上段で蒸される。空いてると計画通りの席に座れるので嬉しい。調子に乗って5セットいっちゃいました。
最後の5セット目、 ロウリュしたいが上段隅で下に降りづらい状態に。誰かやってくれないかなぁと思いつつも12分経過。仕方ない諦めるか、と出ようと思った時に隣の方が「ロウリュ失礼します」と。即「お願いします！」おかげで最後も良いセットになりました。隣の方、ありがとう〜！
44℃の熱風呂も夏はキツイが、この季節はちょうど良く、下茹でと締め茹でで体をしっかり温めてくれる。
窓から見える空の雲の流れを見ながらぼーっと休憩するのが楽しみですが、今日は雲一つ無い青空。でも真っ青な空を見ながらぼーっとするのもそれはそれでいいもんですな。
そしてLINE特典で1時間延長クーポンをゲット。これはありがたい。ありがとうマルシンスパ様。次回使わせていただきます。

牛スジカレーと赤ウインナー

今日はツルピカさんと同じやつにしてみました。ビールに合う！

宿泊２日目。昨晩は隣人のイビキが凄く、ウトウトしたころに「グガー！」という音が響き渡り、その都度覚醒。軽く殺意を覚える。。いかんいかん、年明けから物騒な思考はやめねば。
それでもなんとか多分3時くらいには睡眠に入り、5:30に起床して朝サウナに向かう。眠い。。
しかしここのサウナは朝も裏切らない。4セット堪能し覚醒。サウナアツアツ、水風呂キンキン、りんご風呂いい香り。
8:30にチェックアウトして湯島天神へお詣りに向かいました。娘の大学受験お守りを授かりに昨日の午後行ってみたんですが、行列が1km近くできていて凄い事になっており、すごすごと退散したので、今日はリベンジで朝へ。おかげで並ぶことなく参拝できました。
今年もよろしくお願いします。

目玉焼き定食

シンプルイズベスト

25年サウナ始めは急遽北欧宿泊で。
離れて暮らしている息子が正月帰って来る予定だったんですが、インフル感染してしまい帰ってこれない事態に。自分の正月予定もぽっかり空いてしまい、うーんどうしたものかと考えた末、近場で泊まれる北欧を予約。何とか取れましたが、予想してたもののかなりの混雑ぶりで、両サ室ともほぼ満室。17:30のアウフも受けられずでした。でも改装後も相変わらず良質なサ室です。外気浴もそれほど寒くなく快適でした。
水風呂は水温計が故障で温度不明ですが15度くらい？
お年賀のタオルもいただきました。嬉しいー。
それにしても隣の住人のイビキが凄い。。今晩眠れるかなぁ。

北欧半カレー

言うまでもないが「美味い」という言葉しか出てこない。

数日前に行った毎サ8が今年のサウナ納めになるはずだったが、介護で訪れている栃木の母の家が寒すぎて、こりゃ体を温めないとツライわ、となり、佐野やすらぎの湯に行ってしまいました。
インフル猛威の中でも朝から混んでおり、ロウリュの方は満室で入れない時間帯も。ロウリュ×2, ストロング×2。最後に炭酸風呂で温めてフィニッシュ。
いちおう自分なりの感染対策で、顔にタオルを顔に巻いてサウナハットを被り、ほぼ人相が分からない状態で座ってました。
しかし、その後のサ飯で食堂に座ってたら、うしろのオバハンがスタッフに小言をクドクト垂れていて、不快だったので途中で席を移動。なんかカスハラっぽくてイヤな感じだったなあ。
これでホントにサウナ納めです。来年は何回行けるかなぁ。

石焼きビビンバ、いもフライ

やすらぎセット時は最近必ずコレ。間違いなし

仕事納めで半ドンの日、15時開店時間にイン。3度目の訪問でまだまだ新参者ですがよろしくお願いします。
しかしここのサ室の暗さと薪の燃える音は、何ともたまりません。
新参者には許されない（と勝手に思っている）3段目に今回初チャレンジしました。ロウリュ時の熱波が噂通り凄かったです。特に手前の3段目の席。あまみがすごい事になりました。。しかしこれは覚えるとクセになるなあ。
3セット目に16時のmoriさんのミュージックアウフを受け、17時の栄一郎さんも受けたかったが、今日は2時間で出ると決めてたので、後ろ髪を引かれる思いで退館。ギリギリまで粘りすぎて最後の休憩時間か取れず、帰りの車の中で運転しながら整いそうに。危ない危ない。
やはりここは素晴らしいです。今年のサウナ納めここにして良かったぁ。ありがとうございました。

スパゲッティーのパンチョ八王子松木店

ナポリタン並

並でも麺が400g。メガだと600gで値段同じ。お腹いっぱい。

金曜シゴオワで安定ホームへ。実は夜ココに来たのは初めてです。いつも朝活か昼活なので。
金曜夜だけあってドラクエが結構いたけど、幸いサ室には興味なかったようで、問題なし。
でも寒かったのでさすがに外気浴する人は少なかったなあ。自分も内気浴だけど、室内のロングベンチが1個撤去されてました。ショック。。なんで撤去されちゃったんだろう。老朽化かな？
そんな変化もありましたが、問題なく3セット堪能。
そしてサウナ上がりに初リポスパ。
う、うまいぞリポスパ！オロポより100円安いし、自分はこっちのほうが好きかも。ゴクゴク飲んでしまいました。
今日は熟睡できそうだ。ありがとうございます。

リポスパと黄金手羽先

う、うまい。。

TVerでサ道シーズン1の無料配信がまた始まりましたね。自分の1番好きなツルピカさんの回はまだ配信前てすが、行きつけのマルシンスパがまた見れるので楽しみ。
今日は12:30イン。土曜日なので13:30頃から混み始めましたが、それまではガラガラでゆったりできました。快晴で窓から見える青空が美しい。ただ、窓ガラスが汚れてきていて、そろそろ清掃してくれないかなあ、と思ってたら、12/18にマルシンビルの窓清掃が行われるそうで、今度来た時は綺麗な眺めになることでしょう。
こじんまりとしている所が好きで、休憩室含めてホント落ち着ける良い施設だなぁ、と改めて思う今日この頃。合計5セット、リラックスしました〜
今年10周年との事で、グッズセールやってました。新ロゴのサウナハットがお買い得かも。

チャーシュースタミナ丼

ご飯多めでお腹いっぱい

半年ぶりぐらいに訪問。オンラインチケットを買うのが面倒とか思ってて、だいぶ期間が空いてしまいました。
あの露天風呂からの眺めをまた見たくなって、衝動的に行ってきました。土曜午前でしたが、結構空いてました。
露天からの眺望。遠くに見えるスカイツリー、周辺の高層ビル群、そして手前の多摩川土手など、ずっと見ていられる。。
右を見ればよみうりランド。昔子供と仮面ライダーショーを見に行った広いステージが、いつのまにか駐車場になっていたのが何気にショックだった。。
そしてここのサ室ですが、いつ入っても熱い。とにかく熱い。上段だと自分は7分が限界です。たしか以前来た時はパンガールーバーは作動してなかったと思ったが、今回はしっかり熱風を送っておりました。
午前4セット。その後ランチを食べてちょっと昼寝してから、午後2セット。気持ちいいー
一点、館内着にポケットが付いてないのが残念ポイント。スマホを入れる場所がなく手ぶらで館内移動できないのか惜しい。
帰りにHANABIYORIに寄ったら、プロジェクションマッピングみたいなショーがちょうど始まっていて、ラッキーでした。
ありがとうございました。

痺辛カレー

痺辛スパイスは、決して全部入れてはいけない。。少しずつ入れるべし。

木曜に続いて今日も佐野やすらぎの湯へ。LINEクーポンでやすらぎセット1200円。タオルセット、食事、ソフトドリンク付きでちょーお得でした。
朝からインしましたが、ロウリュの方はほぼ満室。でもなんとかお気に入りの右端上段をゲットし、いい感じで蒸されました〜
今日は風が冷たくて、外気浴しても2分くらいで体が冷えてきちゃいましたが、青空が綺麗で、広大な空をずっと目を開けて見上げていたら本当に吸い込まれそうな感覚に。
ストロング×2, ロウリュ×2合計4セット。その後夕刻に東京の自宅に戻ったら、離れて暮らしている息子から誕生日プレゼントでビールセットが届いてました。そうだった、今日は私の誕生日だったんだ。ありがたや〜。今晩はこれで晩酌だ〜。

石焼ビビンバ

最近これ一択。甘辛で美味いっすよ。

きようは母親の介護都合で仕事お休み。14:30頃一通り用事が終了。木曜はLINEクーポンで500円というチャンスなので、母親の家にあった、なんか知らん土建会社のタオルとマイサウナハットを持ってGo!
しかしイマドキ500円はホントにありがたい。
ストロング×2、ロウリュ×2合計4セット満喫。
そしてサウナマット交換が相変わらず素早い。ストロングは結構広いのに、女性スタッフ4名くらいがドバッと来て、サクッと1分くらいで終えてしまう。これぞプロ！素晴らしい。
一点、寒い季節になると、オートロウリュは30分おきだと物足りなくなる。冬季は15分おきくらいになると嬉しいなー。
今度の土曜日はLINEでやすらぎセットが安くやるそうなのでまた来ちゃうかも、というか間違いなく来ますわ。

1ヶ月ぶりのホームで朝サ活。サ室が新しくなってから初めて訪れました。壁が変わって明るくなりましたね。最上段の後ろの壁に傾斜も付いて、背もたれしやすくなりました。何気にありがたい。
いつも炭酸泉と岩風呂で下茹でしますが、温度が快適すぎてついつい長風呂しちゃう。自分は寒がりなんで、これからの季節は内気浴メイン。ここは内気浴エリアも揃ってるので安心です。
やっぱホームはいいわぁ。
RAKU SPAは今リポスパというドリンクを推してるみたいですが、美味しいのかな？今度飲んでみようと思います。

土曜日12:30イン。今日はずっと混んでました。サウナ物産展の影響ですかね？大体入室待ち2〜3人が継続する感じ。そのため時間調整に失敗し、1セット途中でマット交換の時間になってしまい退出。その間水風呂で時間調整したが、やはりここの水風呂好きすぎる〜。快適でずっと入っていられる。
3セット目でikiストーブの横に座れたが、ストーブの網から小さいストーンがはみ出ていて落ちそうになっているのを発見。ロウリュにも負けずなんとか踏ん張ってある。心の中で頑張れ〜と石にエールを送る。5セット堪能したが、最後まで落ちずに踏ん張っていたようだ。良かった良かった（何が良かったのか分からんが、なんか安心）。
4時間フルフル滞在しました。ちなみに暇だったので他サウナとコスパについて調べてみました。ご覧のとおり3〜4時間の利用であれば、マルシンスパば最強かと思われます。
また来ま〜す。

とろモツカレー

牛すじカレーも美味いが、こちらもモツが一杯入っていて美味い！

土曜雨の日。外も肌寒くなり、こういう日は外気浴はちと辛いので、内気浴が充実している毎サ8へGo!
薪とアロマ水の混ざった香りがなんとも言えずいい。サ室の静寂と時折聞こえる薪の燃える音で、しばし瞑想に浸る。
・そしてアタさんのBATH TIMEでは、お風呂気分になる3種のアロマロウリュでアガる。
・さらに次のアベタイガーさんのワンパンチでは、対照的にパンチの効いた熱波を浴びて昇天する。
・アウフタイムの合間にも、アタさんが薪をくべに来て、対流のためという事で軽くアウフしてもらう。
・ベットでととのっているときに、なんか扇風機の風と違う風が来てるなあ、とふと目を開けたら、アタさんが目の前に立っていて風を送ってくれている。。

もうサイコーなんですけど！こんな事をされたら誰でもココのファンになってしまいますぜ。
ここまでホスピタリティが高いサウナ施設、なかなか無いですわ。
また来ます。

麺場 田所商店 多摩ニュータウン店

北海道味噌ラーメン大盛

濃厚で美味い。絶対バターが合うやつ。トッピングしとけば良かった。。

土曜日。母のいる栃木から東京の自宅に戻る途中でここに寄り道。一昨日来たばかりですが、今日はやすらぎセット（ニフティクーポンで1400円）を購入。タオル、食事付きでこの値段はやはり安いなぁ。
朝にインしたのでそれほど混んでませんでした。ロウリュのサ室に、かわるがわる坊主頭のおじいちゃんたちが入ってきて、同じような場所に座っていました。一瞬同じおじいちゃんが短時間で出入りしてるのかと思ったが、タオルが違ったので、たまたま風貌の似た別人が3人くらいいたのでした。なかなか面白かった。
TVではワールドシリーズをみんな食い入るように見ていて、こういうスポーツ中継は、みんなの一体感を感じてなんか良いですな。
やすらぎセットの食事は、決められたメニューから選ぶスタイルですが、何種類か経験した結果、石焼ビビンバが1番と決定。はふはふ言いながら美味しくいただきました。
今日も気持ちよかった〜

石焼ビビンバ

いもフライも追加で注文。昔からある佐野の名物。

木曜日。母親の通院付添と介護で休みを取りましたが、15時頃に一通り用事が終わり、さてと何気にサウイキ見てたら、木曜はLINEクーポンでなんと500円で入れる事を知り、即断でやすらぎの湯に直行。今まで休日しか行ったことが無かったので、知らんかった。
が、結構混んでました。木曜はクーポンの日で混むのかな？
ここのロウリュサウナは相変わらず良いっすね。自分は入ってすぐの上段が好きで、ロウリュの水が流れてから1分くらい後に一気に熱風が来る。この時間差がなんともいえない。来るぞ来るぞ、と待ち構える時間　が好き。
今週は母の家に来ているのでマイサウナマット無く、サウナハットだけ持ち歩いていますが、ここのマットの生地は厚いので、さほど気になりません。
ロウリュ3セット、ストロング1セット。介護疲れも吹っ飛びます。これで500円って、サイコー！
また来るよー。

金曜シゴオワ速攻で18:30頃イン。ここは金曜夜は混みすぎて落ち着けないんですが、今日は速攻作戦が功を奏したか、はたまた天気が悪かったせいか、それほど混んでませんでした。ととのい難民にもなりませんでした。ラッキー。
30分おきのオートロウリュ時間を外しても上段はいい感じに暑い。心拍数も短時間でどんどん上がっていく。リニューアル後に変わった、イズネスみたいな2機のサウナストーブが良いですな。今日は4セット、2時間で終わらせました。空腹がピークでそれ以上は無理。。
最近知ったんですが、ここは楽久屋系列の1号店だったんですね。COCOFURO1号店より10年以上前にすでに営業してるもんね。
時間帯に気をつければ、非常に良い施設であることを改めて実感しました。

三連休最後は久々のホームで。9時にイン。下駄箱はお気に入りの1111をゲット。
今日はマイゴールデンプランを発動しました。何のことか分からんでしょうが、マイゴールデンプランとは、①朝から極楽湯多摩センでサ活、②ランチにサイゼリアで1人飲み、③自宅に戻って速攻で昼寝、というなんとも贅沢な１日を過ごすプランなのです。ただし家族からは白い目で見られるので、たまにしか発動できません（笑）。
朝から混んでました。しかも今日はアディロンダックが1脚減っていて、5脚しかありませんでした。ずっと不足気味でしたね。相変わらず椅子の数が安定してないなぁ。。
でもやはりここは落ち着くのであります。水風呂も朝はキンキンです。
ここのサ室は、遠赤外線ストーブとロウリュ式ストーブの２つが設置されています。ふと、ここのロウリュサウナストーブをちゃんと見たこと無かったなあと思い、覗きこんでみたですが、メーカのロゴが見当たらず分かりませんでした。メトスのikiか（でもストーンが違う）、ハルビアのシリンドロあたりでしょうか？
パンカールーバーの位置が奥まっているので、場所によって熱風の強さがかなり違い、今の自分の状態に合った位置を模索するのも楽しい。
4セット堪能し、マイゴールデンプランを満喫したのでした。妻から白い目で見られたのは言うまでもありません（笑）。