ゆめこ

2024.12.11

8回目の訪問

サウナ飯

2024.12.11
サ活✍️記録 
🕑17時〜 お芋博に行ったから
ほのかの湯♨️

またまたまた女湯が北の方!
シルクの湯✨

サウナ温度計は90℃
中段10.12.12
17時すぎたら増えてくるよね
7人くらい
水風呂 たぶん15℃?
30.30.30s
外気浴 3.3.4
風が吹かなきゃいいんだけど
冷たい凍える🥶

外気浴はサッと済まして
シルクの湯でちょっと温もって、またサウナへを繰り返す🌀冬だなー

スリランカカレー ワラン

ライス&カリー チキンカレー、目玉焼きトッピング

チキンカレー辛かったー🔥

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
0
14

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