ゆめこ

2024.05.21

26回目の訪問

サウナ飯

2024.5.21
サ活✍️記録 
🕑17時〜 眠くてたまらんけど、大家族の湯♨️

いつも通り、まずは塩サウナで下蒸し🧖‍♀️
貸し切り✨68℃ 60% 10分
少し休憩して
サウナへ 温度計は80℃
10分×2 途中タオル交換入って4分追加の12分
夕方だから混み具合はまずまず7人くらい
水風呂 体感16℃ 45秒 1分×2
外気浴7分×3

日が長くなったなぁ🌄
夕暮れ時は気持ちがいい

中華そば 伴 下中野店

ラーメン(しょうゆとんこつ) ミニチャーハン

スープはあっさりだけど、ちょっと豚骨臭かったかな

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 68℃,80℃
  • 水風呂温度 16℃
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