ゆめこ

2024.01.26

21回目の訪問

サウナ飯

2024.1.26
サ活✍️記録 
🕑14時〜 いつもの♨️大家族の湯

塩サウナで下蒸し 67℃ 56% 12分
ちょっと内気浴してからサ室へ
サウナ 82℃
中段 8分 12分×2
塩サウナは2〜3人
サウナは6人くらいだけど、上段の半分はサウナの床板が壊れたまま😢
水風呂は体感16℃ 45秒×1 1分×2
冷たい風が強いよ😭 外気浴4分×2 3分×1

大寒波はひと段落したみたいだけど
まだ風が吹くと寒い🥶

炭酸泉があったかい♨️

おうどん あおぞら

鍋焼きうどん さつまいもとイカの天ぷら

お出汁が甘めでアツアツ美味しい😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 67℃,81℃
  • 水風呂温度 16℃
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