ゆめこ

2024.01.11

19回目の訪問

サウナ飯

2024.1.11
サ活✍️記録 
🕑13時〜 2024年はじめ♨️大家族の湯

塩サウナで下蒸し 65℃ 55% 12分
そのまま さっと流してサ室へ
サウナ 81℃
中段 5分 10分×2
塩サウナもサウナも少なくて3人
多いと7人くらい
水風呂は体感16℃ 30秒×3
晴れてるけど風が冷たい 外気浴5分×3
ゆっくりぬくもって、寝ちゃいそう🥱

新春大抽選会は当たらず🥹
今年もいろんなサウナ&温泉♨️を楽しんでいきたいなー

パルマリーナ

真鱈白子、アサリ、青ネギのスパゲッティ

間違いない うまいって😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 65℃,81℃
  • 水風呂温度 16℃
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