岡山みやび温泉 大家族の湯
温浴施設 - 岡山県 岡山市
温浴施設 - 岡山県 岡山市
2023.9.20
サ活✍️記録
🕑9時〜 夜勤明けでそのまま大家族の湯
塩サウナで下蒸し
65℃ 湿度56% 10分
さっと汗流しでそのままサウナへ
サウナは温度80℃
3分入ったところでタオル交換🌀
退室し、そのまま水風呂1分 外気浴 5分
雨上がりで曇りだから☁️暑くなくてよし
そのあと
中段 10分×2
水風呂 体感16℃ 1分×2
外気浴 5分×2
塩サウナ4人
サウナは6人くらい
日中はまだまだ暑いけど
夜勤明けもあって、よく寝れそう💤
女
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