ゆめこ

2023.07.28

7回目の訪問

サウナ飯

2023.7.28
サ活✍️記録
🕑19時〜 夜の沢の湯
老若女 
外国の方もたくさんいらっしゃった🌏

沢の湯は塩サウナ使えます🙆‍♀️
55℃ 湿度80%と、かなり多湿
湯気で真っ白 入るだけで汗だく
5分しか耐えれず水風呂へ

サウナ86℃
中段 8分 9分 10分
水風呂 2分×3
外気浴 8分×3
水風呂は体感17〜18℃

19時だけど外気温はまだぬるいけど
たまに吹く風がなきゃなー

サウナは多くても6人くらい
オートロウリュでぐわっと熱された空気がくると退室者もぞろぞろ
でも、気持ちいい汗💦が!

暑い日は、生源泉かけ流し27.8℃とぬる湯37℃がちょうどいいなぁ♨

21時の脱衣所、ドライヤーは取り合いだ

台湾料理 あじ仙 倉敷本店

台湾ラーメン 普通 麺硬め

美味い😋  サウナ後のラーメン🍜たまらん

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 55℃,86℃
  • 水風呂温度 18℃
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