ゆめこ

2023.07.25

6回目の訪問

サウナ飯

2023.7.25
サ活✍️記録 
🕑19時〜 昼間は暑すぎるから
初めての夜の大家族の湯へ
さすが大家族の湯って名前だ
夏休みもだからかキッズ多め
水風呂はプールじゃないよー

塩サウナで下蒸し 
いつもよりちょっと高め70℃ 湿度46% 10分
冷風呂1分 外気浴5分

サウナは温度80℃
中段で10分×3
水風呂 体感15℃ 1分×3
外気浴 5分×3
フルフラットチェアの取り合い⚡️
常に埋まってるし、おばちゃんが爆睡して
長時間陣取ってるし😭
大気が不安定だからか、風が強めで心地よい

塩サウナ3人
サウナには12人くらいのときも…
日中じゃないから、場所取り常連らしき人はいないけど、やっぱり夜は人が多いなぁ

何時が快適なんだろー🥺

麺酒一照庵 晴天櫓(せいてんやぐら)

笠岡style生醤油

うーん 普通の笠岡ラーメン食べたい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 70℃,80℃
  • 水風呂温度 15℃
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