瀬戸内温泉 たまの湯
温浴施設 - 岡山県 玉野市
2023.5.17
サ活✍️記録
🕑15時〜 沢の湯
まずは塩サウナで下蒸し
温度は54℃ 湿度75%
ストーブに向けて出てる蒸気で蒸し蒸し💦
やはり10分しか耐えられず
真ん中で80℃くらい
中段 9分×2
水風呂 1分半×2
外気浴 5分×2
沢の湯だから畳で寝っころがる
あまみがしっかり出たー！
休憩 夜勤明けだったから うとうと💤
中段 9分、10分×2
水風呂 2分×3
外気浴 5分×3
サウナ内は数名いるけど
水風呂も、外気浴も人と被らない
水風呂は体感で18〜19℃
水風呂の時間を長くして調整
5月の観測史上最高温度だとー🌞暑かった💦
夏みたいな陽射しだけど、まだ湿気がないからいける。外気浴は気持ちよき🥴
女
-
54℃
0
30
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