ゆめこ

2023.04.25

1回目の訪問

サウナ飯

2023.4.25
サ活✍️記録
🕑13時〜

まずは塩サウナで清め 10分
真ん中の段 10分×3
水風呂 1分×3
外気浴 5分×3
今週は棚田の湯だったから
デッキチェアあり、寝転びスタイル可能
 
オートロウリュが発動してたから
程よい湿度で良く汗がでた💦

休憩挟んで
さらに3セット
外は暴風雨だったけどもね

たなかラーメン

チャーシューメン 並盛り

チャーシュー薄めだけど、しっとり、しんどくないチャーシュー🍖うまい!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 50℃,89℃
  • 水風呂温度 19℃
0
13

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