Makoto

2023.09.10

3回目の訪問

施設周りを4キロランニング。
1セット
昼飯、唐揚げもつ煮込み定食
2セット
水風呂16度は丁度いいねー。

外気浴太陽の日差しが強すぎて暑かった。タオルを顔隠したんだけどね。

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