地図からサウナが探せる！

すえひろ湯

銭湯 - 東京都品川区

おすいぬ

2026.03.29

68回目の訪問

銭湯サ活＋1

サウナ飯

OIMACHI TRACKSが開業したこの週末は、街の人口が増えたような感じで、TRACKS周辺でなくてもたくさんの人出だったような気がしました。
早速 SAUNA METSA に行った方もたくさんいらっしゃるようですが、順番待ちが苦手な私はホームサウナの"すえひろ湯"へ♪
とはいえこちらも日曜日の夕方は大盛況！そのピーク時間の前には完了するように、午後早めに入湯。作戦成功です☆

ChatGPTに相談してサウナメニューに変化を加えてみました。脈拍数を抑えめに、サウナと水風呂の時間をいつもより短めに、休憩を長めに変更。うん！これも悪くない。
感想を伝えながら次回に向けてアドバイスをもらいました♪

■今日のメニュー
・ドライサウナ 6分 93℃
・水風呂 1〜1.5分 16℃
・休憩 10〜12分
最高脈拍数 125目安で。

今週の変わり湯は「ルイボスティー湯」（41℃）☆
少しウッディでほんのりスパイシーな香りに包まれ落ち着く感じを交代浴でしっかり楽しみました！

さてさて、OIMACHI TRACKSに行ってみました！
順番待ちが苦手な私をスムーズに迎えてくれたのが26階にあるルーフトップバー"The TRAVELERS HOUSE ROOFTOP BAR"☆
東京タワーやスカイツリーを含む北東方面の都心の夜景、羽田空港方面の灯りが楽しめる解放感♪また視線をしたに向けると休憩中の山手線をはじめとする鉄分豊富なJRの眺めも素敵です！「ジンライム」をいただきました。
季節的に長居するにはまだ肌寒いので、屋内に移ってカウンターでもう一杯赤ワインを！

大井町の新名所、楽しいです☆