ハラケン

#サウナ
のこせっと&ゆふでっさの2部屋完全貸切、
2枠の2時間20分でぬかとゆげオーナーとガチサウナトーク✨
片方のサウナ室でオーナーとサシで話す機会が設けられ、その後はフリータイムで他の参加者たちと交流しましたが、
サウナ談義に花が咲きすぎて心落ち着けるタイミングが無く、
水風呂後に立ちっぱなしで会話したり(休憩は？笑)

施設のこだわり(鉄水風呂は人が気持ちいいと感じる温度の約17度)を知り、
サウナ室の「息をしやすいサウナ」(最新設備を導入)は本物でした！
冬限定の温浴もできて大満足でしたが、
半日は過ごせる素晴らしいひとときでした！
#水風呂

#休憩スペース

時間の関係もあり2セット目の休憩はそこそこで。
今回はサウナライトモードでサウナのみ時間計測、手間が省けるのがgood！
水風呂と休憩はスマホから編集して後付けです。

サウナ後はバスロマンの薬湯でゆっくりしました。
#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

テレビはいらないかなと思い、
塩🧂、フィンランド🇫🇮、フィンランド🇫🇮
そして岩盤浴！仰向けうつ伏せ両方、
かるく爆睡😪

バレンタインデーの影響か、
時間帯のせいかわからないが、
施設全体が普段より空いてた気がします。
塩はもちろんのこと、
2セット目のフィンランド🇫🇮は一休さんの曲のようにすきすきで貸切状態！
ドライサウナのロウリュサービスと重なったせいかも？

3セット目は普通の混雑度でした。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

若鶏の唐揚げ定食

ご馳走様でした！

サウナ：15分　11分　13分
水風呂：約1分半✖︎3
休憩：17分　16分　8分
合計：3セット

一言：初アカスリからの塩→フィンランド→フィンランド！
無事召された😇

若鶏の唐揚げ定食

唐揚げが大きい！

#サウナ
スーパー銭湯にはスーパー銭湯なりのお手軽さが魅力。
今日はそれなりにストレスが溜まった状態でのサウナだったため、
空いてはいたがゆっくりはできなかったかね笑
#水風呂
3セット目にて心拍数の異常な上昇を検知しビビりちらかして退散笑
#休憩スペース
ヨギボーの出迎えが最高！

ととのい度
①星3
②星2
③星1

サウナ始めにチョイス。
塩、フィンランド、ドライ。

サウォッチのモード切り替えに少々手こずりましたが、
無事ととのえたのでヨシ！

後で編集してもいいが、時間まで把握していないので、
できればモードは切り替えておきたい。

サウナ：10分　15分　11分
水風呂：1分半×3
休憩：9分　7分　11分
合計：3セット

一言：今日発売のサウォッチが届いたので早速実力を試してきた！
ディスプレイの下部分をタップと上下左右スワイプで画面切り替え、
3秒程長押しで確定という簡単なもの。
サウナモードとサウナライトモードがあり、
今回はサウナモードで🔥

ととのい具合が数値化できるのは素晴らしく、
心拍だけでなく体表温度も表示されるので、
終いにするか否かの判断材料にもなる！

ただ誤タップが割と多めなので、
サウナ後のかけ湯をしていたら勝手にモードが切り替わることもしばしば(長押し操作でも水滴で誤タップ)。
ただこれは後でスマホから編集できるのでさほど問題ではないが、、

長押し時間をもう少し長くできれば良いかも？

発売直後は不具合もあって当たり前なので、
改善を願って星3.5とさせていただきます。

10分　1分　10分×2
サ飯食べて休憩してもう1セット。

サウナや水風呂に入る時のマナー云々はとりあえずおいといて、
皆救いや安らぎを求めて来てるんだなと思うようになった。
2セット目以降はどんな立ち振る舞いも気にならなくなります。

サウナ：10分くらい × 3
水風呂：1分くらい × 3
休憩：10分くらい × 3
合計：3セット

一言：ドライサウナは人の出入りが多く熱気が逃げてしまい、
2セット目は長めに滞在しましたがととのいはイマイチ。

サウナ：7分　9分　11分
水風呂：2分弱 × 3
休憩：11分 × 3
合計：3セット

一言：
①ととのった！！
②ととのった。
③と...
セルフロウリュかアウフグースが無ければととのわなくなってしまった、
なんという贅沢な体であろうか...

サウナ：9分くらい × 3
水風呂：70秒くらい × 3
休憩：10分くらい × 3
合計：3セット

一言：
1セット目　ととのった！！
2セット目　ととのった！！
3セット目　とと...

心拍を測るためにサウナ用スマートウォッチを稼働させていましたが、
3セット目はもうちょっと長くサウナ室内に滞在できたかな？？
蒸され具合をみれるのは便利！