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ハラケン

2023.06.07

1回目の訪問

サウナ：7分　8分　10分
水風呂：100秒　110秒　120秒
休憩：10分 × 2 15分
合計：3セット

一言：
ととのいに対して体が慣れてきたので、
もう少し長めに水風呂入ろうかなと思います！

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