姫路市立 網干健康増進センター リフレチョーサ
温浴施設 - 兵庫県 姫路市
サウナ：6分 7分 7分
水風呂：80秒 100秒 100秒
休憩：10分 15分 15分
合計：3セット
一言：
サイクリング後にサウナへ。
疲労を感じていたのでやや短めにしたところ、
2・3セット目はイマイチなととのいだったのでもう少し長く居ればよかったと後悔。
期間が空くと出るか否かの絶妙なタイミングが読めなくなるので、
これからもととのいを追求したい！
サウナ温度がやや低めだったのもあるかも？
ロウリュを知ってしまったのも原因か？
ただこんなにも安く入れる施設を他に知らないのでおすすめです！
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