ヒャダ

2024.07.06

5回目の訪問

サウナ飯

茹だるような暑さが続く、ここ数日。
今日も朝から快晴。まだ梅雨明け発表されていないけれども、今年の夏も酷暑を予感させるような燦々と照りつける太陽。

朝涼とは何処へ。
起床して、カーテンを開けるやジリジリとした暑さの太陽の光。窓を開けずにエアコンの電源を入れて、テレビのスイッチを入れる。
ちょっと家の中を掃除機がけしただけで、うっすら汗ばんでしまった。

こんな時、ふと思う。
「サウナ行って、水風呂入って、さっぱりしたい」
と。

なので、我慢出来ずに行って来ました。浜松のお隣り、磐田市の"ななつぼし"

休日の外出なのに、歯は磨くけど、寝癖は直さず。ヒゲも剃らず。
半袖、短パン、ラフな格好で気軽に行けるスーパー銭湯。

ばっちり髪をセットしてお洒落して行っても、
結局、服を脱いで体も洗うから最低限の装いで行ける。
"特別な準備不要で、気軽に行ける場所"

本日もお世話になります。

受付を済ませ、脱衣所へ。
手早く衣類と荷物をロッカーにしまって浴室へ足を踏み入れます。

朝日が差し込む広い浴室に、大きな炭酸泉の湯船。
そして来る度に何度も読み返してしまう、壁一面に掲示された炭酸泉の効能。
やっぱり開放感のある広い浴室は気分が良いものだ。

しっかり身を清め、じっくり内湯の炭酸泉で下茹でしながら、念仏のように炭酸泉の効能を読み返す。
5回読み返す頃には身体の芯から温まってきた。

良い具合に下茹でが出来たタイミングでサウナ室に入室。
入った瞬間にガツンとドライな熱気に包まれる此処のサウナ室。室温は変わらないものの、なんだか前よりも熱くなったような気がする。
最上段に座ったら5分経たずに、我慢の限界。

水風呂で体を冷まして、一旦休憩。
そして、確かめるように再びサウナ室へ。

2セット目も最上段に座ってみる。やっぱり熱い。ここでも5分が限界だった。

カラっとドライなサウナで汗を出し切った後の、キリッと冷たい16℃の水風呂。
入水すれば、全身の毛穴が水をガブ飲みしているような感覚。
もし毛穴が喋れるなら、多分こう言ってるような気がする。
「満たされた〜」
と。

3セット目はせっかく来たのだからと、塩サウナ。
塩を持ってスチームモクモクの室内に足を踏み入れる。
塩サウナも、熱くなった気がする。スチームがめちゃめちゃモクモク上がってる。以前は優しい熱さだったけど、今朝は違った。ドライ同様、塩もしっかり熱くなっていた。
頭のてっぺんから足先まで塩を馴染ませて、大量発汗。しっかり汗を出して、塩が溶けたら全身をマッサージ。
退室してシャワーで汗と塩を流して、水風呂に浸かれば極楽天国。

おかげで今日も良い1日が始まりそうな予感がする。

以上

ヒャダさんの健康ゆ空間 磐田ななつぼしのサ活写真
ヒャダさんの健康ゆ空間 磐田ななつぼしのサ活写真
ヒャダさんの健康ゆ空間 磐田ななつぼしのサ活写真

ラーメン山まさか

ラーメン山

キャベツとモヤシの盛り付けがきれい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 110℃,60℃
  • 水風呂温度 16.6℃
18
1098

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他2件のコメントを表示
2024.07.06 19:34
2
静岡に行けたらサウナ、マサカラーメンのゴールデンコース行きたいです!
2024.07.07 08:00
2
Kentalowさんのコメントに返信

おはようございます! サウナに入って、まさかのラーメンを食す、お腹も心も満たされる"まサ活"を是非!ご体感頂きたいです!
2024.07.06 22:39
2
ヒャダさん、こんばんは😄ラーメン山まさかのラーメンはいつ見ても破壊力が半端ないです🤣
2024.07.07 08:02
2
みちさんのコメントに返信

みちさん、おはようございます! 昨日も良き、まサ活でした。写真も良く撮れました! 妻に内緒で食べに行ったのに、まさかを退店する時に目撃されてバレてしまいました。
2024.07.06 23:00
2
サウナ飯の例文を有効にご使用ですね☆
2024.07.07 08:03
2
なす。さんのコメントに返信

さすが、良くお気づきになられましたね!便利な文章ですよね!
2024.07.07 09:25
2
ヒャダさんのコメントに返信

いつか例文ツカイタイ、と思ってるんですけど、何気にキャベツの入った物をなかなか注文しないので… 先を越されちゃいました!笑
2024.07.07 11:28
2
なす。さんのコメントに返信

それ凄く分かります!自分はラーメンばっかり選びがちなので千切りキャベツに中々出会えないです(笑)
返信2件をすべて見る
2024.07.07 10:25
2
ヒャダ ヒャダさんに37ギフトントゥ

カラッカラのサウナで蒸された後の水風呂 全身の毛穴が水をガブ飲みしている感覚は、非常に良く分かります! いや、何なら飲んでますよね😁
2024.07.07 11:43
2
Hidetoさんのコメントに返信

例えが伝わって嬉しいです!そして貴重なトントゥまでありがとうございます! 茹だるような暑い日にカラカラサウナの後の冷たい水風呂。そしてキンキンに冷えたビールがあれば幸せの極み…!
2024.07.07 12:21
2
ヒャダさんのコメントに返信

本当そうですね! 至福の極みの後、明日からも仕事頑張ろうと思いますね😊
2024.07.07 13:28
2
Hidetoさんのコメントに返信

サウナ上がりの枝豆とビールを楽しみに、また1週間お互い頑張りましょう!
返信2件をすべて見る
2024.07.09 06:15
3
ヒャダさんおはようございます♪にゃっき〜でやんす✨ 最近県内は殺人的暑さに見舞われておりますね〜‼️🥵🥵🥵 サウナ天竜行くとタツヤさんに開口一番『ヒャダさん来ています❓』と、言ってしまいます〜✨ 阿多古川めっちゃ綺麗だったけど、暑さでそんな冷たくなかった…22℃位に感じました〜。 ななつぼしの朝風呂行った事あります。炭酸泉よいですね〜✨ お風呂後ごはんも食べた事あります美味しい😋ね。 サウナは…その時はサウナに目覚めてないのでわかりません…水風呂も同じく… また、行ってみたい‼️今度はサ活で‼️
2024.07.09 08:10
1

にゃっきさん、おはようございます! ここ最近の静岡の暑さは尋常じゃないですね〜。静岡、最高気温更新ですっかり全国区になってしまいましたし…! この間の土曜日、サウナ天竜に行くつもりだったのですが、急遽行けなくなってしまって泣く泣く予約をキャンセルしてしまいました。後で皆さんのサ活投稿を見て、行きたかった…!と無念。また偶然チャンスを願ってます! ななつぼし、ちょっと値上がりしたものの、まだまだお値段お手頃なので助かっています。此処のすぐ近くの"宗谷"という町中華屋さんもオススメですよ!
2024.07.09 13:46
1
ヒャダさんのコメントに返信

ヒャダさんそうだったんだ〜残念😢無念… なんか、今度こそ偶然できると思ったんだけどなぁ〜🥹 中華屋『宗谷』さん検索したら、ランチやセットが美味しそう😋✨餃子🥟も食べたい‼️ラーメン🍜も炒飯もどちらも食べたいからセット頼むなぁ〜‼️私行く気満々なんだけど主人次第だぜ‼️👍
2024.07.10 18:07
1

すっかりサウナ天竜ご無沙汰になってしまいましたが、そろそろまたお邪魔したいと思っています。今週末、雨ですが…! さて、宗谷。味も勿論ですが、提供スピードがめちゃくちゃ速いです。是非ご注目あれ!
2024.07.10 20:10
1
ヒャダさんのコメントに返信

ヒャダさんまた、お会いできる日を楽しみにしております♪ 宗谷の提供スピードがものすごく早い‼️で、思わず吹き出してしまいました〜🤣🤣🤣
2024.07.11 17:54
1

こちらこそよろしくお願いします! ラーメンも餃子も炒飯も、頼んですぐ出て来るのでびっくりすると思いますよ!提供が早いので、人気店なのに回転良いです。あと、ななつぼし近くのトンカツ屋も美味しいんですよね。あの周辺は美味しいお店が多いのでいつも悩みます…!
返信4件をすべて見る
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