ふろはうす

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：今日も今日とてサウナかな
　　　アウフグースで発汗多量

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日も今日とてサウナかな

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日も今日とてサウナかな
　　　本日も向かって左側
　　　こっちちもイスほしいなぁ

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日も今日とてサウナかな
　　　ホームで安定の4セット
　　　やっぱりホームは落ち着きます

岩木山を眺めて朝ウナ。
今日も暑くなりそうと思いながらさっぱりスッキリ！
朝からでも定期的にロウリュあるのがいい！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3 合計：3セット

一言：今日も今日とてサウナかな。

夏休み！
本日はGOTOさんの日！！
少しお高い時期だけど
暑さを乗り切るためこれは行くしかない！！！

まずは到着して2セット

そして
ちょいと水分補給へ
第１部 92℃
サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2 合計：2セット

第2部
本日はさほど混んではいません。
時間どおりでもベストポジションへ。
GOTOさんの熱波は疲れを吹き飛ばしてくれます。
毎日でも熱波あびたい！！
本日も最高の熱波ありがとうございました。

休憩中のやさしい風もありがとうございました！！

第２部
サウナ：10分 → 10分　→　GOTOさん
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3 合計：3セット
一言：今日も今日とてサウナかな
　　　少し高くてもGOTOさんがいてくれたら
　　　何度でも訪れたい施設です。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日も今日とてサウナかな
　　　今日はしっかり４セット

ロウリュをあびたくてここ。
担当の人によって当たり外れがあるよなぁ。。。

合計：長かったり短かったり4セット

一言：今日も今日とてサウナかな
　　　テレビのあるサウナの怖いところ
　　　甲子園みててペースが乱れる

こちらに用事があって本日はこちら。
ほんと、住宅街の中にあって調べていかなければ
たどり着けないかも？

まさに地元密着型。
価格はお安く必要十分。
サウナを楽しめます。

湿度は高めに感じました。
それには常連さんの流儀があるようでした。

木のマットが気になるところ。
今度行く時あれば使ってみよう！！

サウナ：10分→ 8分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日も今日とてサウナかな

朝からサウナもいいですよね～
客層も若くて何だか活気がありました。
たまには遠征して違う地のサウナを体験してみるのもいいですね！
って今月は遠征♨️🍺強化体制だったかな？

時間を見つけてまた来たいと思いました。

サウナ：10分 × 4
ミストサウナ 5分 × 1
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日も今日とてサウナかな

休日に久々の遠征

なかなかにハイレベル
多くを語るのは次にでも。
今日はまずこのサウナ施設に酔う。
施設内でのビールが美味い！！

サウナ：10分 × 3
ミストサウナ　5分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日も今日とてサウナかな
　　　遠征って楽しいものですね～

またまた風呂の日ということで ハタハタ館と迷ったのですが ロウリュを浴びたくて本日もここ。

本日は早めの到着なので15時のロウリュだけ。
でも時間はあったので4セット

サウナ：10分 × 3 & 11分 × 1
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：今日も今日とてサウナかな。
ロウリュもう少し増えてほしい！！

朝から昨日たっぷり補給した水分を放出して
体調を整えます。
ゆっくりじっくり休憩は長め
ぬる湯や温泉も堪能。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3 合計：3セット

一言：今日も今日とてサウナかな
　　　今月はお世話になりました！

たまの休みがラストお得day！
しかも本日はGOTOさん！！
これは行くしかない！！！

まずは到着して3セット

そして
ちょいと水分補給へ
第１部 92℃
サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3 合計：3セット

第2部
長く入りたいから
サ室前でギリギリまで待機。
でも座れなくならないように
皆さんの動向を観察しながら
GOTOさんを待ちます。
なかなかこの駆け引きみたいな時間も楽しかったりです。

いよいよGOTOさん来室！！

もう自分、GOTOさんの虜です。
本日もGOTOさんの演舞は素敵です。
2枚を使ったパフォーマンスは何度見てもすばらしい。アウフグースは目でも楽しめるのですね。
最後はおかわりを頂いて熱々で退室。
本日も最高の熱波ありがとうございました。
休憩中のやさしい風はいつも癒されます。

サウナの後は少しお話してくださり
ありがとうございました。とても嬉しかったです。

第２部
サウナ：10分 → 10分　→　GOTOさん
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3 合計：3セット
一言：今日も今日とてサウナかな
　　　お得期間終わって残念。
　　　でもまた機会を作って訪れたいです

二郎系の冷やし中華が食べたいよ～

ということで弘前まで。

夢を語れさんの冷やし中華
大変美味しゅうございました。

そして帰りはここ。
かなりの久々で何年かぶりです。

体調にもよるものか
熱さを感じていつもより短めに。

ミストサウナもなかなかに熱い。
温泉の香りがまたヨシ。

外気浴はさらによきよき。
風が心地好く最高でした。

サウナ：7分 × 2　→ミスト5分→10分→7分
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：今日も今日とてサウナかな
　　　高温からの最高の外気浴
　　　温泉の種類も色々で楽しめました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日も今日とてサウナかな

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日も今日とてサウナかな
　　　大雨の被害がなくてなにより。
　　　いつも幸せな時間をありがとうございます。
　　　この幸せが続くことに感謝。