定住促進センター「国花苑」
銭湯 - 秋田県 南秋田郡井川町
本日はここ。
昨日のリベンジ達成
サ室で運動したり
汗を流さず水風呂はいったり
広くはない浴室の真ん中で
またまた運動したり
頭をゴツゴツ床にぶつける柔軟したりと
少し変わった常連さん有り
それを除けば
普通にサ活出来ます。
１セット目で少しその方と重なりましたが
休憩を長めにしたり、短くしたりと調整しながら
その後は、サ室は貸切
水風呂は少しぬるめで
何分でも入っていられる感じです。
サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：今日も今日とてサウナかな
男
-
90℃
1
20
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