ミニマリストゆうがみ

月曜ルーティンでやってきました。
おふろの王様 花小金井店さん

西武新宿線 花小金井駅から多摩湖自転車歩行者道という直線道
歩いていたら突然現れました。

今日は世間は連休明けなはずだが…祝日か？
そう勘違いするほどに繁盛。

合計3セット入りましたが、いつ入ってもサウナ室は満席状態でした。
久々に炭酸泉も入って、しゅわしゅわ、老廃物さようなら。

今日もしっかり労わることができました！

#サウナ
#水風呂
#休憩スペース

月曜ルーティンのサウナ
本日はライオンサウナさんに入店。

瞑の方しか入りませんでしたが
心地よく過ごすことができ、大満足です！

個人的に一番好きかもしれない施設となりました。

#サウナ
#水風呂
#休憩スペース

学生時代から一度は行きたいと思い続けて10年
ようやく地元サウナ訪れました！

家にあった不要なものを売った代金でID支払い。
実質無料でサウナに入れて熱波も浴びて軽くなった身体で東京へ帰京。

サウナのおかげか寝台特急内でも爆睡でした！

#サウナ
#水風呂
#休憩スペース

帰省でも月曜ルーティンは欠かさない。
サウナ巡りで大東洋へ

関西でも素敵なサウナに巡り会えました！

住んでるとこの近くにあったら毎日行きたいくらいの快適度
水風呂の壺が個人的に好きでした。

#サウナ
#水風呂
#休憩スペース

月曜ルーティン「サウナ巡り」
今回は初めてカプセルホテル系サウナへ行ってきました。

キンキンに冷えた水風呂にカラカラサウナに心地いいボナサウナ
全てのサウナに入り合計4セット

ニューウイングのサウナは入口の暖簾の青に染まった青い翼を宿してくれました。

サウナを終えて退館して気づく
驚くほどに身体が軽い

今後はカプセルホテル系も攻めていきます！

#サウナ
#水風呂
#休憩スペース

月曜ルーティン『サウナ温泉巡り』

祝日ということで…
普段は店休日であるえごた湯さんへ

open5分前には入り口周辺が開店待ちの行列になっていましたが、
openと同時に入店。

地下にお店があるため、浴室内はライトで照らされていました。
程よい明るさであり、少し暗めが落ち着く自分にとっては心地いい空間でした。

サウナは待ちが発生している時もありましたが、
私が入る時は偶然待ちなく入れました。

水風呂は温度以上に冷たいように感じましたが、
軟水のおかげで痛い冷たさではなく快適です。

ととのいスペース
これで待つことはなかったです。

混んでいてもここで待つとせっかくのサウナと水風呂が台無しになりますが、
4セット中1セットも『ととのいスペース』待ちはありませんでした。

天候がすぐれなかったこともあり、内気浴できるところを…
と探しましたが、また行きたいと思える素敵な銭湯に出会えてhappyです！

#サウナ
#水風呂
#休憩スペース

住宅街にふと現れた憩いの場

入り口付近は近くの六義園のような和の雰囲気
個人的にとても好きな雰囲気です。

サウナ、水風呂はとても広く、待つことはありませんでした。

ただ、ととのいスペースは席数少ないので椅子取りゲーム。
3セット中2セット勝ち取り、外気浴にてととのうことができました！

#サウナ
#水風呂
#休憩スペース

月曜ルーティン『サウナ巡り』

埼玉に激安でサウナに入れるところがあると知り
向かったのはいるま湯

480円は破格すぎる…

水風呂が２段階深さがあり、腰掛けると程よい高さに水がくる。
外気浴スペースも多めにあって、秋の涼しさがやってきた今日。
最高のととのいが『いるま』にありました。

お値段以上で大満足ですわ〜

#サウナ
#水風呂
#休憩スペース

敬老の日、祝日
ルーティンである月曜サウナに行ってきました。

月曜は休日と比較すると客入りが少ないお店が多く、
民度の低い人と当たる可能性が少ないため、月曜に行っているのですが本日は祝日…

背に腹は変えられぬ
その代わりに普段月曜は休みで空いていない銭湯に行ってまいりました。
アクア東中野さんで4セット！

・サウナ
遠赤外線型オートロウリュ
100度越えのサウナはひと味も二味も違いますね！
無理せず1段目で時間をかけて攻めました。

ビート板もあり、少ない持ち物で入れるのがよき

・水風呂
ハイブラ効果で余裕で15度以下のように感じます。
でも、アクア東中野さんのこだわりの軟水のおかげで痛くない水風呂。
真夏の昼間ならずっと入れるかもしれない…

・ととのいスペース
内気浴、外気浴共に席数が少ないのはネックだけど、プールサイドに座れば問題なし。
18時前頃にはプールサイドさえも満席大繁盛でした

いずれは平日の空いてる日にまた行きたいですね。
サウナ有給…とるか

#サウナ
#水風呂
#休憩スペース

昼からの勉強会に備えて人生初の朝ウナへ

事前に調べてから行きましたが、
朝ウナは通常時と入り方が異なるそう

調べた通り実践してみると
身体も頭も軽く勉強が捗りそうです！

客入りは3連休中日ということもあってか
早朝でもととのいスペースが満員御礼でした

週末朝ウナハマりそうです…

#サウナ
#水風呂
#休憩スペース

初めて一人暮らしをした街 ときわ台へ
第二の故郷は変わらず、落ち着いた素敵な街でした。

当時、家から近かったアクアセゾンさんに約3年ぶりに訪問。
「こんな綺麗やったっけ？」と思うほどに
待合スペース、洗い場、サウナ室内全てにおいて清潔感がありました。

水風呂はハイブラもあって温度以上に冷え冷え
ととのいまでしっかり導かれた気がします。

銭湯では珍しくドライヤーも無料！
4分使って自動で切れるシステムらしい…男性であれば事足りるかと思います。

#サウナ
#水風呂
#休憩スペース

あいにくの天気でしたが、
ずっと行きたいと思っていたテルマー湯さんへ行ってきました。

本日はサウナーDAYということで、高温設定なされていたようです。
自分が入った時は101度
水風呂との温度差が最高の整いを導いてくれました！

サウナ4セットにミストサウナ1セット
脳も身体もスッキリリフレッシュできたように思います。

#サウナ
#水風呂
#休憩スペース

Fischer’sさんもよく訪れていたらしいということで
気になっていた明神の湯を訪問

浴室内は照明が抑えられ、少し暗めの落ち着く雰囲気
入った瞬間から空間に惹かれました

サウナは２段目でサクッと7分を3セット

日差しが強かったため内気浴にしましたが
換気されていたため、外気が程よく入り快適にととのいまで導かれました


#サウナ
#水風呂
#休憩スペース