節約ミニマリストゆうがみ

初おぶ〜

セルフロウリュができる
サウナの方がストロングで個人的に好きだ。

しきじ同様
都外に好きなサウナ施設ができてしまったので
長野来た際はまた寄ろうと思う。

2025初サウナはホームで決まり
なぜだ…今日は過去イチ人が多かった。

ポイント2倍デーやけど雨やから空いててイケるっしょ！
と思ったけれど、そんなことなかった😭

ご年配の方多め
やはりみんなポイント2倍狙ってきているんやな

サウナはいつも通り4セット
久々にヒーター前を陣取ってあまみ出まくりでした🧖

1セット目
サウナ 7分
水風呂 40秒
外気浴 10分
2セット目
サウナ 8分
水風呂 40秒
外気浴 5分
3セット目
サウナ 10分
水風呂 40秒
外気浴 10分
4セット目
サウナ 10分
水風呂 40秒
外気浴 8分

年末で特別料金だから少ないかと思えば
多いやんけー😭😭

騒がしい輩とドラクエも一定数いたが
4セットガッツリキメて
繁忙期の疲れと騒がしい奴は脳内で
横浜の海に沈めることができました✌🏻

残り時間は夜の飲みに備えてまったりすごします🍺

1セット目
サウナ 8分
水風呂 30秒
内気浴 10分

2セット目（アウフグース🧖）
サウナ 10分
水風呂 30秒
内気浴 10分

3セット目
サウナ 10分
水風呂 30秒
内気浴 10分

4セット目
サウナ 10分
水風呂 30秒
内気浴 10分

マウンテンデュー

コイツ飲んで動画編集ブーストかけるぞ！

年末までの繁忙期乗り切るために
今日は岩盤浴も入ってきました。

少女漫画を読んでまた恋がしたくなったアラサー🌹

おかげで脳疲労も身体的疲労も吹き飛びました。
明日から末までやりきれそうです。

サウナは4セット

1セット目
サウナ 7分
水風呂 30秒
外気浴 8分程度

2セット目
サウナ 7分
水風呂 30秒
外気浴 10分程度

3セット目
サウナ 9分
水風呂 30秒
外気浴 8分程度

4セット目
サウナ 9分
水風呂 30秒
外気浴 8分程度

本日は左側ロッキー
寒いからなのか？過去一空いていた気がするような…

個人的には静かに己と向き合い
ととのえたのでよかったです👍🏻

軽くあまみが出ていたのがその証。

サウナは4セット全て上段
1セット目以外はロウリュタイムに入れて幸せでした！

1セット目
サウナ 7分
水風呂 30秒
外気浴 足先が冷えたら終わり

2セット目 ロウリュタイム🧖
サウナ 7分
水風呂 30秒
外気浴 足先が冷えたら終わり

3-4セット目 ロウリュタイム🧖
1セット目
サウナ 8分
水風呂 30秒
外気浴 足先が冷えたら終わり

今日は奇数 右楽風呂の日🛀
ここは空いていておひとり様が多く快適だから好き✌🏻

4セットキメてきました！
1-2セットは中段にて
サウナ:7分
水風呂:30秒
外気浴:8分

3-4セットは最上段にて
サウナ:9分
水風呂:40秒
外気浴:10分

サウナは己と向き合うものだからこそ
おひとり様で黙浴なんよなぁ…としみじみ思う

いつもより1時間早めに行ったからか比較的静かな館内
学生、社会人、老人
いずれの群れもいなくて快適にっこりサウナ😭🙏🏻

いつもこうであってくれと強く思うと同時に身体を洗い
炭酸泉でウォーミングアップ

後にサウナを4セット🚿

サウナ:7分
水風呂:30秒
外気浴:10分

1セット目2セット目はメディサウナ
3セット目4セット目はバズーカサウナ

いつもはバズーカだけですが…
空いていたこともあり、久々のメディ

静かな空間でたっぷりどっぷり汗かいたでー！！

コーヒー牛乳🥛

風呂上がりはアルコールよりも、オロポよりも、コレがキマる。 元祖風呂上がりのお供

漢方湯のおかげで時間が経ってもポカポカ

熱々サウナで4セットガンギマリです🍺
サウナ 7分
水風呂 30秒
外気浴 10分程度

年配の方はポイント倍、竜泉寺がメンテで休館日なのでいつもより多い気がした。

北風も寒いが外気浴は欠かさず4セット
水風呂の時間を短くしました。

サウナ 8分
水風呂 30秒
外気浴 未計測　を4セット

久々に湯楽の里

平日だから空いているかと思えば人多めやった

ファミリーマート 美堀町四丁目店

スーパーカップ バニラ

記憶にないくらい久しぶりに食べるコイツは格別だった🍨

満天も選挙割してました

久々満天、平日でもここは常に混んでるイメージが強い

投票証明書を提示して選挙割で440円入浴

寒い今日はサウナはもちろん
露天風呂が特に最高なんよ🥹🙏🏻♨️

約1年ぶりに来ました
暗めの洗い場が心落ち着くので大好きな銭湯

ぬるめの炭酸泉も快適なんよね🐕