今日は誕生日月無料券で久々の楽天地スパへ🚶‍♀️
午前10時から午後3時まで滞在。

【サウナ】
90度。かなりぬるい。が、その分じっくり入ってられる😃これはこれでいいのだ👆ロウリュも毎時間ある。ロウリュには2回参加。計4セットかます。

【水風呂】
15度。バイブラなし。5人くらいは入る大きめサイズ。この時期には丁度いい冷たさ。

【休憩】
内気浴。窓際に椅子が7脚くらいあり。日差しが浴室に降り注ぐので、外気浴のような開放感があり、かなり気持ち良い。

【総評】
熱いサウナもいいが、ここのようなぬるいサウナにじっくり入るのもまた良い👍ロウリュを毎時間やってるのも良いし、水風呂、休憩も良い。また、炭酸泉、天然温泉があるのもポイント高い。23区で朝からサウナやってて、一日中いれる施設って意外と少ないのでここは助かる❗️
家から近いのでまた近々行こうっと😃

ごちそうさまでした‼️

HY(サウナスパ健康アドバイザー)さんの天然温泉 楽天地スパのサ活写真

味噌ラーメン

やっぱラーメンは味噌だな‼️

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 56℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
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