shimaota

2024.06.08

1回目の訪問

サウナ飯

入館 16:30
退館 20:00

サウナ 9-9-12
水風呂 16℃
外気浴 デッキチェア
岩盤浴 10-10-40
温泉
 トルマリン風呂
 シルキーエステ
 漢方薬湯
 炭酸泉
 露天風呂

まずは3種類の岩盤浴を低温から順に利用
最初の2つはあまり汗が出なかったので、高温の部屋で休憩をとりながら40分ほど汗をかいた
サウナの温度は高過ぎずいつもより長めに入り、温度低めの水風呂で体を冷やして外気浴をした
外気浴ははずせないが、これからの季節は虫がやってくるのが悩ましい
こちらは温泉の種類が豊富で楽しめた

shimaotaさんの北投の湯 いわき健康センターのサ活写真
shimaotaさんの北投の湯 いわき健康センターのサ活写真

ピリ辛肉みそサラダうどん+オロポセット

さっぱりピリ辛で美味しかった

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 74℃
  • 水風呂温度 16℃
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