nipalu

2025.02.16

39回目の訪問

サウナ飯

昨晩は入山してすぐに眠ってしまったので、朝になってからやっとお風呂へ。

体を清めて下茹で後、
サウナ→水風呂→外気浴 ×4
仕上げに水風呂(青の洞窟)

朝のサウナはセット数を重ねないほうが活動しやすいと聞いたけれど、寝ぼけてたので4セットも入ってしまった…。まぁ休日の朝だし、好きにサウナを楽しんでいいじゃないの。

サウナ後は朝食を食べて、チェックアウトぎりぎりまでふとんでごろごろ。最高の休日でした。

朝定食

ごはんをおかゆに変更

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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