ゆでダコ

2024.02.18

10回目の訪問

10回目参戦!

サウナ5回
水風呂5回
外気浴5回

お仕事前のサウナに参りました。

今日はなんだか春を感じる温かさでそこまで体は冷えておらず。
露天風呂ですぐに体が温まりました。

そのままサウナにイン。
今日は珍しく人が誰もおらずアチアチの状態が保たれてました!
6分ぐらいで耐えられず…
水風呂はいつも通り20度程度で程よい冷たさ。

なんだかんだ5セット繰り返して整い。

サウナにハマり始めてそろそろ1年が経とうとしていますが、まだまだサウナ熱は冷めません😆
色んなサウナに行きたいなぁ😆

今日も今日とてありがとう。
明日からまたお仕事頑張ります💪

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
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