ゆでダコ

4回目参戦！

熱の室4セット
水風呂4セット
外気浴4セット

久しぶりに実家に帰って母上に連れて行ってもらいました🏠
熱の室に入りたくて入りたくてうずうずしてた笑

土曜日で駐車場もいっぱいで人めっちゃ多いやんって思ったけど、中入ってみると全然多くなく！

延羽の湯はお風呂がアツアツで好きなのです。
まず体を温めていざ熱の室！

先客数名、真っ暗静かでこれこれぇ！となって1番上に着席。
4.5分で汗ドバドバ💦
やっぱりここ最高です。

水を頭からかぶり着水🧊
外気浴で夜風に揺られながら整い。

計4セットやってスッキリです✨
ありがとう。

ホルモンスンドゥブ

沸騰しているスンドゥブ！ ご飯と生卵入れて雑炊にしました。

16回目参戦！

サウナ3回
水風呂3回
外気浴3回

なんだか土日寝てばっかりでスッキリしないのでサウナに整いに参りました。

いつもは結構周りの会話聞こえるけど今日は自分の世界に入り込んで集中出来た気がする。

今日の湯上りセットのビール、グラスが凍ってて最高に美味しかった！！！
見た目からしてこれ美味しいやつやん…!!!
ってなりました。

今日もありがとう、またお仕事頑張ります！

湯上りセット

ビールのグラスキンキン最高

5回目参戦！

サウナ3回
水風呂3回
外気浴3回

連休最終日、サウナでしめようと参りました。
うるさいおばちゃんたちいるの嫌やなぁと思いつつ…

待合は人多めでしたが、中は人が少なめでよかったです！

久しぶりの参戦だったので内装どんなのかすっかり忘れていたけど、こんなんだったなぁ〜ここ施設はめっちゃいいんだよなぁと改めて実感。

さっそくサウナに入っていい感じのアツアツ湿気も最高。
5分程度で汗が流れてきて耐えきれず水風呂in。

ここの水風呂中々冷たいので最高🧊
そのまま外気浴インフィニティチェアで整い。
青空見上げながら風に纏って整えるのほんと最高。
この季節が1番気持ちいい説🍁

サウナは相変わらずマントまとったおばさま方、氷をボリボリ水を持ち込みおしゃべりぺちゃくちゃ。
これがなけりゃ＼最高です( ^ω^ ヽヽヽヽ )

まあサウナには罪はなく今日もありがとう。

チキン南蛮定食

スンドゥブを食べに来たのにまさかの売り切れ😭

初参戦！

サウナ3セット
水風呂3セット
休憩3回

今日は水泳をしに参りました🏊
運動不足なのと小学生以来ちゃんと水泳をしたくなって、水着もキャップも買い揃えました。

初心者用に歩くコース、途中で立ち止まってもいいコースと初心者にも優しかった🔰

水泳後は体を温めにお風呂へ。
こちらはボコボコ白湯と水風呂のみです。

サウナは結構広めでちゃんと整えます。
水風呂もまあ冷たいぐらいです。
整える椅子がないので一旦着替えるところに行って休憩してました。

月に3.4回は行けるように楽しんで水泳&整いに行きたいです🌊🏊🌊

今日もありがとう！

3回目参戦！

サウナ4回
水風呂4回
雨打ち外気浴3回
内外気浴1回

今日はお友達に誘ってもらって参戦！！

人多いかなぁと不安になりつつも意外と人が少なくて良きでした👍

1週間お仕事頑張ってからのサウナで汗かいて水風呂で絞められて整えるので生き返る。
雨降ってなかったらもっと最高だったけど、雨に打たれながら外気浴するのも中々楽しかった。

サウナは80度程度で長く居れるタイプ。
しっかり汗をかきたい時にはここはいいなぁと思いました💦
水風呂は18度ぐらいで高めかな？ってなったけど実際入ると結構冷たく🧊
十分絞められました。

そろそろ冬に近づいてきて寒くなるのかァと思いつつ、それもそれでサウナが恋しくなる季節になるから楽しみだなと思います☃️

今日もありがとう！

Hana Izakaya

凍る寸前ビールとメヒカリの唐揚げ

5回目参戦！

塩サウナ1回
サウナ3回
水風呂4回
外気浴4回

今週は仕事が忙しく睡眠不足が続きケアレスミスが多く😭
こんな時はサウナで汗かいて整うしかないと思いきました。

気温もいい感じに秋に近づき、とても気持ちよく整えました。

少し冬に近づいた匂いもして懐かしく思いました。

サウナに10分ぐらいいてもちょうどいい汗のかき方で寒くなってきたんだなぁと。❄

金曜は人が多いのかなと思ってましたが意外と人が少なくて快適でした。

今日もありがと！

湯上りセット🍻

14回目参戦！

サウナ4回
水風船4回
外気浴4回

2日連続です🙋
昨日今日と友達が家に泊まりに来てくれたので、ホームサウナにみんなで参戦。

なんだかんだ今日は暑くて、
ポケモンGOしていい運動してからさっぱりしに来ました。

土曜にしてはいつもより人は少なかったかな？

今日はいつもより水風呂が冷たく感じて最高でした🧊
友達と一緒に行けるのも楽しいね😊

今日もありがとう🍻

湯上りセット

ビールと枝豆

13回目参戦！

塩サウナ1回
サウナ2回
水風呂3回
外気浴3回

飲み会前に整いに来ました🙋‍♀️

そろそろ秋ですか？🍁
露天風呂に行こうと外に出たらさむ！ってなりました。
塩サウナも普通のサウナもいつもより長居できて水風呂が冷たく外気浴でしっかり整えました。

金曜のこの時間は人が少ないようで快適です😊

今日も安定にありがとう🍻

初参戦！朝ウナ！☀️

サウナ4回
水風呂4回
休憩4回

東京出張に来たので近くのサウナを調べてこちらへ！

Googleマップに頼って行ったものの入口が目立たなくてどこ！？ってなるようなシンプル外観です。

入口で、整いスペースか自由席指定席選べることを予習通りに聞く。
ある人が「次は絶対指定席選ぶ！」って書かれてたので、指定席を選びました。

リストバンドをもらい中へ。
こちらはスマホを浴室内に持って行ける代わりに水着着用必須のようで👀
(水着は濡れると脱ぎづらいのでLがいいですよと店員さんに薦められた)

シンプルお風呂に2種類の水風呂。
シャワー室はカーテンで仕切られる。

とりあえず洗体しまずは80度サウナへ。
3段あって1番上に座りましたが体が痛くなるタイプの熱さ🔥
1回目は5分で撤退。
水風呂はもちろん13度の方を選び頭から水をかぶり着弾。最高。

そのまま指定席ふかふかお椅子に向かい整い。
1回目で足にあまみが出て感動しました。

2回目は90度サウナに行きましたが、こちらも体が痛くなるタイプでした。

最後は80度サウナ一番下でしっかり汗をかいて終わりました。

シンプルでよかったけどいいお値段するのでリピはしないかなぁ。

今日もありがとう！

整いスペースはやはり自由席だとベンチなので指定席でふかふかタオルひかれてて背もたれがあるので最高でした。

エビスフードホール

朝食

ドレッシングがないサラダ

12回目参戦！

サウナ5回
水風呂5回
外気浴5回

今日は敬老の日ということもあってか、お子様が多い👦👧

子供の一つ一つの行動が面白いなと観察しとりました。

今日は水風呂がいつもよりもキンキンに感じて最高に整えました。
サウナではテレビで大谷翔平さんの記録を振り返る番組がやっていて長サウナしちゃいましたw

私もなにか頑張りたいなぁと思い水風呂で整い〜
外気浴で昇天。

御飯所も人がいっぱいでしたが時間はたっぷりあるので気長に待たせていただきました😋

今日もありがとう。
明日からお仕事頑張れます！

湯上りセット

サーモンのカルパッチョ 枝豆

3回目参戦！

サウナ5回
水風呂5回
座湯5回

飲み会までにととのい🍻

時間に余裕があったのでのんびりじっくりサウナで汗をかき、水風呂でひえひえになり、座湯で整い。

みんなの目的は運動だから、サウナ目的の人が少なくてほぼ貸切👏

なのにサウナもアチアチ、水風呂もまあひえひえなので最高です🧊

それでは飲んでまいります😆

11回目参戦！

塩サウナ1回
サウナ3回
水風呂4回
外気浴4回

おひさしぶりかな？
台風が近づいてるから人が少ないか、それともみんな同じ考えで人が多いかと考えながら到着。
入ってみるとなんと少ない！！ラッキーでした🍀

まずは塩サウナ。
人が少なく出入りないからかいつもより暑くて湿度がすごい💦
人も誰もいなくて静かに瞑想出来ました😪

そして今日は暑い方のサウナ！
3分しかいないのに汗がダラダラ。
その後の水風呂も最高！
でも今日はそこまで冷たくはなかったかな？
耐えられる温度でした。

外気浴でととのい😪
台風来る前に行けたので良かったです！
今日もありがとう！

湯上りセット

3回目参戦！

初サウナハシゴ！

塩サウナ1回
サウナ4回
水風呂5回
外気浴5回
岩盤浴1回

白玉温泉行ってからまさかのハシゴサウナでございます👏
憧れてたんですけど中々やったことなくて笑

この季節汗をすぐかくのでそんな時はサウナです🔥

青空見上げながらの露天風呂、外気浴最高でした。

露天風呂と水風呂には青色のミント？の入浴剤が入れられてて涼し気でした🎐

今日はお風呂+岩盤浴+お食事セットにして2000円ちょっとだったかな？
1日居れるし漫画読み放題だし、最高すぎるのです。

また行きます。

2回目参戦！

初朝ウナ🌅

サウナ5回
水風呂5回
外気浴5回

母上と初朝ウナ！
といっても8時に入ったんだけどね。

モンストとコラボしててなんか可愛いシール貰った！

ここはやっぱりサウナのアツアツさと氷風呂が最高🧊

頭からこおりみず被って外気浴がたまらんです。

外気浴しながら✈見えるのは面白いね。

10回目参戦！

塩サウナ1回
サウナ5回
水風呂6回
外気浴6回

お盆で夏休みなので人の多さに覚悟したけど思ったより人が少なくて快適でした😊

サウナのオートロウリュで100度近くになり体火傷するかと思ったぐらいアチアチだった🔥
その後の水風呂外気浴は最高。

屋台居酒屋 大阪 満マル 堺市駅前店

とりあえず生

今日は一人飲み

9回目参戦！

サウナ3回
水風呂3回
外気浴3回

2週間ぶりのサウナ！
この頃暑すぎて日常がサウナ。

でもそろそろ整いたくてまいりました。
一回目から水風呂外気浴で整い。

世は夏休みで子供たちが多かったです。
夏休みいいなぁ。

私は明日からまたお仕事頑張ります。
今日もありがとう。

ビール

8回目参戦！

塩サウナ1回
サウナ3回
水風呂4回
外気浴4回

夜勤明けにまいりました。
前回15時ぐらいに来て人いっぱいだったので17時頃に参戦。

肩こりが酷く、マッサージ付きの入浴セットを購入。
前回やってもらったおじいちゃんで力加減もよく疲れが取れしました！

お風呂の人の量は作戦通り少なくてのんびり満喫しました✌️
今日な塩サウナがある方でお肌すべすべ。
サウナもアツアツ水風呂もキンキンすぎて最高。
塩サウナある方は水風呂が冷たすぎて好きすぎます。

お風呂上がりはビールにおつまみ引っ掛けてカレーうどんを食べる。
メニューを見るとなんだか見たことないものが増えていたり価格が変わっていたり😭
値上げの波に飲まれましたね🌊

まあ今日も今日とて癒されました。
ありがとう！

塩ダレきゅうりとおビア

2回目参戦！

サウナ5回
水風呂5回
外気浴5回

久しぶりに母上と！
リューアルオープンしてから初です😎

新しいからか館内がいい匂い。
お食事だけでも歓迎してくれるところで、スンドゥブもあり最高です👏


お風呂は種類が豊富で色々楽しめる。
またヒノキ風呂はヒノキのいい匂いで癒されます。
ぬるま湯があるんだけど、いい天気すぎ外暑すぎで温められて今の季節は結構暑く感じますw

しかも通路が太陽に熱されて、小学校のプールのタイルでヤケドするぐらいの楽しみはある笑

金曜のおやつ時は人が少なくてラッキーです✌️


サウナもアチアチのめっちゃ蒸される感じで気持ちよく汗がかけます！
水風呂もキンキンひえひえ🧊

外気浴スペースは椅子が6脚。
十分整えました👏

夏は水風呂が気持ちいいね〜

今日もありがとう。

ホルモンスンドゥブ

バッチリの辛さ👏

7回目参戦！

サウナ3回
水風呂3回
外気浴3回

またまた夜勤明けの労り会。

おやつ時は人少ないやろーと思って行ったらそんなことなく…
炭酸風呂もサウナもインフィニティチェアもいっぱいになるほどの👤👤👤👤👤。

前もサウナで大きな声で喋ってたおば様方がまた居ました。
その人たちの会話で今日が500円という情報を聞きそうなのか！となった。
アプリとかなのかな？

まだまだですね〜🙃

でも今日はしっかりサウナで汗かいてキンキン水風呂に冷やされていい風に包まれたのでよし！

今日もありがと🐜

6回目参戦！

サウナ3回
水風呂3回
外気浴3回

夜勤明け体を労りに来ました。

18時頃は人が少なく、いつも人でいっぱいな炭酸風呂を堪能することが出来ました𓂃🫧‪
ここの炭酸風呂凄い！泡が凄い！

サウナはいつも通りアツアツで下段でも体が痛くなってくるほどの高温。🔥
暑さで10分も入っていられない季節になってきました。

水風呂が気持ちよくて外気浴も夕暮れ時、ハトが飛んでたり飛行機雲が見えたりと最高の整いでした！

夜勤何回か続くので体調崩さないよう頑張りたい！
今日もありがとね。

いつもの