ゆでダコ

4回目参戦！

サウナ3回
水風呂3回
外気浴3回

今日はおやすみ。
ということで大阪駅からお散歩しながらこちらにまいりました🐾‪

中々の距離でしたが歩ける距離ですw
足パンパンな状態で入るお風呂は最高でした。

今日はあんまりサウナで汗はかけず外も寒くてあんまり整えませんでした😥
でもとても気持ちよかった！

また来ます。今日もありがと！

6回目参戦！

サウナ5回
水風呂5回
外気浴5回

母上と参戦！
今日もうるさいおばちゃまいるかなって思って入ったけど、20時ぐらいにはお家に帰ってるようです笑

サウナは静かでじんわり汗をかけて水風呂でしめて外気浴で整えました。
だいぶ寒かったけど外気浴する時はいい涼しさで風に揺れる竹を見るのが心地よくて好き🎋𓈒𓏸

あとはお食事処のメニューがさらさの湯と同じことに気づいた！
スパスミノエではホルモンスンドゥブ最高に美味しすぎるんだけどさらさの湯のは食べたことないから次試してみようかな🍲

今日1番驚いたのはバリカンで髪の毛切ってるおばちゃまがいたことw
！？ってなったwww
治安はどの時間に行っても変わらないようですw

サウナは最高でした、今日もありがと！

ホルモンスンドゥブ

辛さが最高！

20回目参戦！

サウナ3回
水風呂3回
外気浴3回

雨降り出してたけど行くかぁ！
なんだかお久しぶりのサウナな気がします笑
出張後色々お仕事たまってて濃厚な1週間でした。

今日のサウナはなんだかとっても熱くて湿度も高くすぐに汗かけました！
雨降ってたからか人もいつもより少なくて水風呂もひえひえ🧊

来週からもお仕事頑張れそうです🙋
今日もありがと。

湯上りセット

今日は初めてしょうがの卵焼き

初参戦！

サウナ3セット
水風呂3セット
休憩3セット

出張中😪
出張する時は必ずサウナがあるか確認するよね〜😆
前出張で泊まった時にぬるすぎたところあったからどんなものかドキドキしてたんだけど、
こちらは最高でした。

88度程のアチアチ、そこまで湿度は高くなさそう。
水風呂も結構冷たくてキンキンでした🧊
休憩するところはないのでお風呂の縁に座ってのんびり。

サウナは5人ぐらい入れるかな？
水風呂は1人かな。

お風呂もあったかくて最高でした。
ありがとう！

初参戦！サウナ初め！🐍

塩サウナ1回
サウナ3回
水風呂3回
外気浴3回

母上と参戦！
車がいっぱいで人多いのかなと思ってたけどお風呂はそこまで芋漕ぎ状態ではなくて安心。


塩サウナは低温低室温であんまりだったかな？
サウナは熱々で3段。扉を出て真っ直ぐに水風呂、出て露天風呂にインフィニティチェアがあり動線は最高。
3セットで十分整いました。

今年も1年サウナにお世話になります！

食べるところはなんと2つあり、1つは和風なところ2つ目は洋食でなんとサラダパンご飯スープとか食べ放題！
お風呂入らなくてもご飯だけも食べられると言うだけあって、最高でした。

18回目参戦！

塩サウナ1回
サウナ3回
水風呂3回
外気浴3回

今年最後のサウナになるかなぁ…🤔
だいぶ寒くなってきたので外気浴いけるかなって思ってたけど意外と整えて最高でした。

寒くなってよりサウナで温まる時間が長くなり、水風呂でシャキッとなって外気浴で涼しい風に辺りながら今年の一年を振り返ってました。

人生の大きなイベントもあってこれからも楽しく生きていきたいと思います🛀

今日もありがとう！

湯上りセット

今日もビールキンキン！

初参戦！

川サウナ2回
川サウナ蔵2回
森サウナ5回
水面サウナ1回
茶室サウナ3回
はなれサウナ1回
水風呂13回
休憩13回

一言で申し上げます、最高でした。

ずっと行きたくて仕方なく、ようやくレディースデイにお休みをとって母上と参りました。
開店と同時にin。
初めての来店で店員さんがとても親切に説明してくれ、元々決めてたフリータイムで即決。
サウナ時計やってます～と言われ気になったけど12時からだったから今日は試しはせず。
内装はとてもきれい。

まずは洗い場でお清め。.。o○
そしてとりあえず体を温めるために着湯。
41度越えで好きな温度でほかほか。

ここからサウナへ。
種類が多くあちこちにちりばめられていてきょろきょろ探索しながらわくわく！

全部よかったけど、1位はやっぱり「森サウナ」🌳。
最初余裕かまして最上段いったけどオートロウリュで体焼けるほど熱すぎて3分ぐらいで出た気がするw
温まってないていうのと、森サウナ出たところの水風呂が8度を表示してて！？ってなったw
とりあえず8度はどんなものかかけ水して、「うん。。」ってなった。

2回目以降は学んで1段目に鎮座して10分ほどで汗だく状態で水風呂inして椅子で休憩からの最高の整い。
なんだかいい匂いがするし座った目線の先が今までにない面白いデザインで楽しかった。

2位は「茶室サウナ」かなぁ🍵。
畳でthe 日本を感じる。
ここはサウナストーンの近くに急須がありなんとお茶が垂らされて常にちょっとずつオートロウリュがされている。
いい匂いはするし常にロウリュされてるのでムシムシ。
一人だけ入れる穴ぼこがあってそこに籠るのが楽しかった。

3位は「川サウナ、川サウナ蔵」。
噂に聞いていたサウナから潜って水風呂にinできるところで、どういうこと！？って思ってたけど、
ようやく今日解明された。
潜らなくてもギリ頭をくぐらせたらサウナの外に出れるって感じ。

4位は「水面サウナ、はなれサウナ」かな。
水面サウナは寝ころびながらサウナを楽しめるけど背中にタオルをしかないと熱すぎて、
タオルの敷き方ムズくて私はあんまりだったかな。
はなれサウナも普通なサウナって感じ、自分でロウリュできるのはよかった！

水風呂は15度程度もあるし8度とかキンキン過ぎるのもあるし最高。
外気浴は室内だけと聞いてたのであんまり期待はしてなかったけど、
結構解放感ある半外気浴で私は好みだった。

唯一行けなかった「庭サウナ」がまだあるのを理由にまた行きます！
ありがとう。

中華メン

担々麺食べたかったけどなかったらしい

17回目参戦！

塩サウナ1回
サウナ3回
水風呂4回
外気浴3回

12月一発目はホームサウナ！
だいぶ寒くなり体もひえひえなのでアツアツの露天風呂が身体にしみた🫨
ジンジンした状態でサウナにin。
ちょうどタイミングよくオートロウリュにあって最高に体熱々！
そのままひえひえ水風呂に入り外気浴で整い。
喉からすぅーとなる感じになり最高でした。

周りの声が全然気にならないぐらい集中出来てとても良きでした。
色んなイベントや仕事が忙しいけどそれもなんだかんだ楽しくて成長を感じて人生面白くなっている。

今日もありがとう！

湯上りセット

もやしとメンマ七味がけ最高

4回目参戦！

熱の室4セット
水風呂4セット
外気浴4セット

久しぶりに実家に帰って母上に連れて行ってもらいました🏠
熱の室に入りたくて入りたくてうずうずしてた笑

土曜日で駐車場もいっぱいで人めっちゃ多いやんって思ったけど、中入ってみると全然多くなく！

延羽の湯はお風呂がアツアツで好きなのです。
まず体を温めていざ熱の室！

先客数名、真っ暗静かでこれこれぇ！となって1番上に着席。
4.5分で汗ドバドバ💦
やっぱりここ最高です。

水を頭からかぶり着水🧊
外気浴で夜風に揺られながら整い。

計4セットやってスッキリです✨
ありがとう。

ホルモンスンドゥブ

沸騰しているスンドゥブ！ ご飯と生卵入れて雑炊にしました。

16回目参戦！

サウナ3回
水風呂3回
外気浴3回

なんだか土日寝てばっかりでスッキリしないのでサウナに整いに参りました。

いつもは結構周りの会話聞こえるけど今日は自分の世界に入り込んで集中出来た気がする。

今日の湯上りセットのビール、グラスが凍ってて最高に美味しかった！！！
見た目からしてこれ美味しいやつやん…!!!
ってなりました。

今日もありがとう、またお仕事頑張ります！

湯上りセット

ビールのグラスキンキン最高

5回目参戦！

サウナ3回
水風呂3回
外気浴3回

連休最終日、サウナでしめようと参りました。
うるさいおばちゃんたちいるの嫌やなぁと思いつつ…

待合は人多めでしたが、中は人が少なめでよかったです！

久しぶりの参戦だったので内装どんなのかすっかり忘れていたけど、こんなんだったなぁ〜ここ施設はめっちゃいいんだよなぁと改めて実感。

さっそくサウナに入っていい感じのアツアツ湿気も最高。
5分程度で汗が流れてきて耐えきれず水風呂in。

ここの水風呂中々冷たいので最高🧊
そのまま外気浴インフィニティチェアで整い。
青空見上げながら風に纏って整えるのほんと最高。
この季節が1番気持ちいい説🍁

サウナは相変わらずマントまとったおばさま方、氷をボリボリ水を持ち込みおしゃべりぺちゃくちゃ。
これがなけりゃ＼最高です( ^ω^ ヽヽヽヽ )

まあサウナには罪はなく今日もありがとう。

チキン南蛮定食

スンドゥブを食べに来たのにまさかの売り切れ😭

初参戦！

サウナ3セット
水風呂3セット
休憩3回

今日は水泳をしに参りました🏊
運動不足なのと小学生以来ちゃんと水泳をしたくなって、水着もキャップも買い揃えました。

初心者用に歩くコース、途中で立ち止まってもいいコースと初心者にも優しかった🔰

水泳後は体を温めにお風呂へ。
こちらはボコボコ白湯と水風呂のみです。

サウナは結構広めでちゃんと整えます。
水風呂もまあ冷たいぐらいです。
整える椅子がないので一旦着替えるところに行って休憩してました。

月に3.4回は行けるように楽しんで水泳&整いに行きたいです🌊🏊🌊

今日もありがとう！

3回目参戦！

サウナ4回
水風呂4回
雨打ち外気浴3回
内外気浴1回

今日はお友達に誘ってもらって参戦！！

人多いかなぁと不安になりつつも意外と人が少なくて良きでした👍

1週間お仕事頑張ってからのサウナで汗かいて水風呂で絞められて整えるので生き返る。
雨降ってなかったらもっと最高だったけど、雨に打たれながら外気浴するのも中々楽しかった。

サウナは80度程度で長く居れるタイプ。
しっかり汗をかきたい時にはここはいいなぁと思いました💦
水風呂は18度ぐらいで高めかな？ってなったけど実際入ると結構冷たく🧊
十分絞められました。

そろそろ冬に近づいてきて寒くなるのかァと思いつつ、それもそれでサウナが恋しくなる季節になるから楽しみだなと思います☃️

今日もありがとう！

Hana Izakaya

凍る寸前ビールとメヒカリの唐揚げ

5回目参戦！

塩サウナ1回
サウナ3回
水風呂4回
外気浴4回

今週は仕事が忙しく睡眠不足が続きケアレスミスが多く😭
こんな時はサウナで汗かいて整うしかないと思いきました。

気温もいい感じに秋に近づき、とても気持ちよく整えました。

少し冬に近づいた匂いもして懐かしく思いました。

サウナに10分ぐらいいてもちょうどいい汗のかき方で寒くなってきたんだなぁと。❄

金曜は人が多いのかなと思ってましたが意外と人が少なくて快適でした。

今日もありがと！

湯上りセット🍻

14回目参戦！

サウナ4回
水風船4回
外気浴4回

2日連続です🙋
昨日今日と友達が家に泊まりに来てくれたので、ホームサウナにみんなで参戦。

なんだかんだ今日は暑くて、
ポケモンGOしていい運動してからさっぱりしに来ました。

土曜にしてはいつもより人は少なかったかな？

今日はいつもより水風呂が冷たく感じて最高でした🧊
友達と一緒に行けるのも楽しいね😊

今日もありがとう🍻

湯上りセット

ビールと枝豆

13回目参戦！

塩サウナ1回
サウナ2回
水風呂3回
外気浴3回

飲み会前に整いに来ました🙋‍♀️

そろそろ秋ですか？🍁
露天風呂に行こうと外に出たらさむ！ってなりました。
塩サウナも普通のサウナもいつもより長居できて水風呂が冷たく外気浴でしっかり整えました。

金曜のこの時間は人が少ないようで快適です😊

今日も安定にありがとう🍻

初参戦！朝ウナ！☀️

サウナ4回
水風呂4回
休憩4回

東京出張に来たので近くのサウナを調べてこちらへ！

Googleマップに頼って行ったものの入口が目立たなくてどこ！？ってなるようなシンプル外観です。

入口で、整いスペースか自由席指定席選べることを予習通りに聞く。
ある人が「次は絶対指定席選ぶ！」って書かれてたので、指定席を選びました。

リストバンドをもらい中へ。
こちらはスマホを浴室内に持って行ける代わりに水着着用必須のようで👀
(水着は濡れると脱ぎづらいのでLがいいですよと店員さんに薦められた)

シンプルお風呂に2種類の水風呂。
シャワー室はカーテンで仕切られる。

とりあえず洗体しまずは80度サウナへ。
3段あって1番上に座りましたが体が痛くなるタイプの熱さ🔥
1回目は5分で撤退。
水風呂はもちろん13度の方を選び頭から水をかぶり着弾。最高。

そのまま指定席ふかふかお椅子に向かい整い。
1回目で足にあまみが出て感動しました。

2回目は90度サウナに行きましたが、こちらも体が痛くなるタイプでした。

最後は80度サウナ一番下でしっかり汗をかいて終わりました。

シンプルでよかったけどいいお値段するのでリピはしないかなぁ。

今日もありがとう！

整いスペースはやはり自由席だとベンチなので指定席でふかふかタオルひかれてて背もたれがあるので最高でした。

エビスフードホール

朝食

ドレッシングがないサラダ

12回目参戦！

サウナ5回
水風呂5回
外気浴5回

今日は敬老の日ということもあってか、お子様が多い👦👧

子供の一つ一つの行動が面白いなと観察しとりました。

今日は水風呂がいつもよりもキンキンに感じて最高に整えました。
サウナではテレビで大谷翔平さんの記録を振り返る番組がやっていて長サウナしちゃいましたw

私もなにか頑張りたいなぁと思い水風呂で整い〜
外気浴で昇天。

御飯所も人がいっぱいでしたが時間はたっぷりあるので気長に待たせていただきました😋

今日もありがとう。
明日からお仕事頑張れます！

湯上りセット

サーモンのカルパッチョ 枝豆

3回目参戦！

サウナ5回
水風呂5回
座湯5回

飲み会までにととのい🍻

時間に余裕があったのでのんびりじっくりサウナで汗をかき、水風呂でひえひえになり、座湯で整い。

みんなの目的は運動だから、サウナ目的の人が少なくてほぼ貸切👏

なのにサウナもアチアチ、水風呂もまあひえひえなので最高です🧊

それでは飲んでまいります😆