keaaaan🛩️

2021.09.09

15回目の訪問

歩いてサウナ

ワクチン接種から間をあけて
久しぶりのジェクサー
20時ちょい前ジムは人が多かったな~💪

ひさびさサウナ初回は
下段でじっくり10分間
水風呂はなかなかのしんどさ(苦手)
ゆったりまったり整えました。
外も涼しくなってきて好きな季節です。


ひさびさに来て残念だったのが
明らかにひどくなってた浴室の汚れ。
床黄色くなってるじゃん。。
比較的新しい施設なのにもったいないなぁーと。床の滑りもやな感じでした🙍
ジムもだけど新築感がなくなったとき清潔感も一緒になくなりそうで不安です。。

そんなこんなですが
9月も引き続きしっかり鍛えて整いたいと思います🏃🏃🏃

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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