ゆーぼん

チェックイン

無化調ラーメン 麺屋theさとう

塩ラーメン＋背脂

無化調で背脂足しても身体に良さそうな味

サウナ→水風呂→休憩　×3
オンドル　　　　　　　×1
サウナ→水風呂 　×1
合計：5セット


コロナ前はよく行っていた華の湯に久々に♨️
あきた日帰り温泉本だとオンドル無料だったので使ってみました、サウナと似てるしなーと。

女性は、ドライサウナとミストサウナの方でしたが
ミストサウナは調整中で入られませんでした😢

ドライサウナは、90度以上に慣れてきたせいかぬるく感じます。呼吸もしやすく、長く入りやすいです。
人も少なかったので余裕を持って入れました

水風呂が狭いので、ちょうど他の人と
かち合ってしまい入られず…シャワー浴びて外気浴しましたがやっぱり冷たさが足りない。
2〜4回目は無事入れました！
やっぱり水風呂ないと嫌ですね

外気浴はベンチで2回、ごろりん湯で1回

なんだろ、久々なせいか温泉もこんなにぬるかったっけ？
と言う印象でした。

オンドル。
温度が40℃前後で中央には積み上げられた「岩塩ブロック」、下は床暖房で遠赤外線が出ているとか。
受付で館内着と敷きタオルをもらって、脱衣所のロッカーで着替えてサウナ後に入りましたが、物足りない…（笑）
追加で1セット入ってから帰りました

サウナ：7分 × 3
水風呂： × 3
休憩： × 3
合計：3セット

泊まり明けはやっぱりこっち。
黙浴の注意がきもあって、会話もなく静かで集中できるー
ホームこっちにしようかな？

最近、7分がちょうど良い気がする
汗はあまりかけなかったのが、頭からたらーっと流れるようになってきました。
良い兆候？

秋田県の日帰り温泉本を購入して、1回目はどこにしようかと
考えて小さい頃によく行っていたりらっくすにしました。
多分、十数年ぶり…（笑）　
本を利用で入館料無料でした。

お風呂は、こんなに小さかったっけかとしみじみ。
出が悪い洗い場もそうそう！と思いながら洗体洗身。
湯船に使ってからの3セット、蒸されてきました

#サウナ
時計は、テレビの横にデジタル時計
サウナ時計に慣れると計りにくいですね（笑）
狭いのか、広々使っていたのかでなんとなく圧迫感を感じます。人も多かったので。
80で温度もほどほどなんですが弱い？
なんとなく物足りないような。

#水風呂
プールみたいな長い水風呂は昔から。
めちゃくちゃ冷たい！　　これ、16度ではないな…
外気温のせいか寒くて鳥肌と軽い震えが（笑）
そして、水がツルツルするしちょっと深めで
落ち着いて入れなかった…

#休憩スペース
イスが2脚。使う人がいなくてほぼ占領でした。

サウナ：上段10分 × 1、下段12分×3
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

夜勤明け。
ホームと悩みましたが、前に思いつきで買っていた平日午前の回数券があるので第2ホームへ。
ポイントカードたまって次回は無料らしいです（笑）

ととのいスピード早いのはやっぱり上段。
でも、長くゆっくり行く方がいいから次から下段かなー？

比較的空いていたので貸切タイムもありました。
外のいす、インフィニティチェアだったら良いのにな
ととのい方変わりそう。

サウナ：ミストサウナ×1、 シアターサウナ10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

北方面から入ろうとすると入りづらい場所です。
私も一度通り過ぎてからUターンで戻り駐車場へ入りました。

サウナブームを意識してか、売店にサウナマットが売っていました。

ミストサウナには時計がなかったので、自分の身体と相談。
そろそろ辛いかな…のあたりで水風呂へ。
水風呂は、狭めで20℃なので入りやすい。
外の寝っ転がるスペースも気になりましたが1セット目は室内で。
ぼおっとととのってきたような感覚になりながらしばらく休憩して残りのセットはシアターサウナで。
90℃ですが中段だったので比較的楽に過ごせました。
今回は買ったばかりのサウナハットデビュー
被るとこんなにも過ごしやすくなるとは！
私以外にもサウナハットかぶってる方もいました。

水風呂で冷ましてから今度は露天のスペースへ。
座っているとまた、ぼや〜とした感覚に。
目をつぶるとさらにふわふわ。これが私のととのった状態
なんでしょうね。
初めてあまみも体験しました。
数年ぶりのこまちでしたがととのいました。

サウナ：上段10分 × 1、中段12×1 上段101
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

平日午前ですが女風呂は人が多いです、サウナも勿論で
常に5〜6人がいます。
熱が降ってくるような感覚がします。
水風呂は狭めで温度もあまり低くない？
調べたら井戸水らしいです。
1分ほど入っていましたが、なかなか冷えないような？

露天にはイスが３つ、空いていたのでゆっくり入れ
気持ちいいです。
露天には瓶の中に入るものがあるつぼ湯があり
セット後にどぼんと入ると解放感が良かったです。

サウナ入り口に、大きめのサウナマットが用意されています。
それを敷いてさらにマイマットを重ねて使いました。
お水は浴場入り口に給水機があるので冷たいお水が飲めて
ありがたかったです。

#サウナ
#水風呂
#休憩スペース

自家製麺 5102(こてつ)

泥煮干し中華そばとチャーシュー飯

濃い煮干しラーメンが食べたかったので！チャーシュー飯も炙ってあるのか香ばしかったです

サウナ：12分 × 1
　　　　10分 × 1
水風呂：3分 × 1
　　　　1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

まだまだサ活初心者なので2セットで様子見です。
1回目は室内のサウナ中段。
ちょっと水風呂に入りすぎたので、ぼやーっとしてふわふわしてました。
ととのいというかちょっとやばかったかと思って
2セット目は露天の新サウナ。
前回と同じくらいの時間で。室内に比べてゆっくり入りやすい気がします。


前回は平日金曜、今回が日曜夕方。
お風呂もサウナも満席ではないですが混雑気味。
中段1名。下段にの階段に背を預ける感じで2～3名、離れたところに2名ほど。
サウナに入ると地域の奥様方のたまり場タイムと
言う印象でした。前回に見た方もいらっしゃったので。

水風呂前があまり広くないので3～4人もいるととうせんぼ状態。
水風呂前でかけ湯してたりするので中に入りづらい・・・
タイミングよく入りましたが、これは慣れとタイミングですね、ほんと。

#サウナ
#水風呂
#ロウリュ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

お風呂は好きで前から行ってはいましたが、“サ活”として意識しながら
入るのは初めてです。
秋田で人気と聞いたので、サ活デビューはユーランドホテル八橋にしました。


実は、以前もお邪魔したことはあるのですが、その時持って行った
お風呂道具やタオルから塩素っぽい香りがしてしばらく行っていなかった
のですが今回は帰宅後タオルを軽く洗ってみたら
やっぱり前回ほどではないですが塩素の香りがします…気になる…

今回は「岩盤リラックス3時間（1,200円）」を利用。
サ活後に2階のフィンランドの森で岩盤浴もしたのですが、サウナに
入ったせいか温度が低く感じました。


○室内サウナ
この時間はほとんど人がおらずゆっくり入れました。
これが噂のオートロウリュかーと見ながら。
石に水がかかる音が気持ちいいですね

○露天の新サウナ
ロウリュ用の水になにか入っている？
とても良いハーブっぽい香りがします。
なんとなく穏やかな感じで室内に比べると長く入れるような。

高血圧なので、基本の3セットは大変そうです。
実際、2セット目途中でかるーく動悸っぽいものを感じましたしね…
それでもサ活、続けたいです。

#初サ活
#サウナ
#水風呂
#ロウリュ

あんかけラーメン

具沢山の醤油味。この他に、醤油唐揚げ3個とオロポ頼んでます。 オロポ美味しい！