ゆーぼん

盛岡へ展示会周りのついでにずっと気になっていたゆっこさんへ
岩手ってほんとにサウナに恵まれてていいなあ

水がとにかくやわらかくて優しい。
サウナもじわじわと汗が出てくるし、外気浴がちゃんと足置きまで用意されてたのには感動✨
おかげで良くととのえました😊

スチームサウナは吸盤付きの枕があって寝ころべる仕様
前にいた方の真似をしてゴロンしましたがこれもなかなか…！
ドライ‪✕‬3、スチーム‪✕‬1で4セットしてきました
またお邪魔したいです！

オムライス、砂肝の唐揚げ、唐揚げ、カルポ

奮発しちゃいました笑 オムライスは焼豚がゴロゴロ入っていて満足( ¯﹀¯ )

今日はサウナの日、そして私の誕生日
まさか誕生日前にサウナにハマってこんな日が来るとは思いませんでした（笑）

ということでユーランドさん😆
目的はもちろん、サウナの日の特典を受ける為。友達を誘って行きました😁

いつもと違うペースで3セット、ととのいました～

泊まり明けサウナで春の回数券買いました🌸
これで1年お得にサウナライフ過ごせる(ㆆᴗㆆ)♡
旧サウナも新サウナも楽しみたくて今回は4セットしちゃいました😊
新サウナは時間帯もあって貸切状態タイムも。
しかし良い施設故に常連さんの行動が気になっちゃいます……
旧サウナ入り口に2人が座りおしゃべり。
いわゆるヌシ席ですが実際やられると申し訳ないですが邪魔ですね💦
ですがいつもすっきりさせていただいてます
ありがとうございます(´꒳｀*)

とんかつ藤よし 山王店

ロースカツ定食

金曜厚切りの日で厚切りメニューがお得でしたが、通常版がやっぱり良いです。

12-0.5-10
12-0-10
12-0-10

連休最終日なので混み混み。
でも皆さまマナーは最高でした。
常連さんのサウナマット干しや場所取りは別として…

サウナ・スパ健康アドバイザーを取るため
軽くテキスト読みました。
もともと人によって入り方は様々ですが
用途でもまた違っていて。
減量の為にあえて、水風呂抜きで
サウナ→休憩で入ってみました。

サウォッチの計測だと、やっぱりサウナ→水風呂→休憩の流れのほうがととのい値高くなりますね、熱中スコアも高いし。

そして、初めてサウナーさんとサウォッチが
きっかけでちょっとおしゃべりできました。
ごリラックスのサウナハットとサウォッチ使ってて良かった！
秋田では、なさそうなことだったので嬉しいです。

9:20-2:30-6:20
12:30-1:00-7:56
11:40-1:30-7:30

リニューアルしてからは初めての港の湯です
脱衣所が変わっていてそれぞれにちょっとした鍵付きロッカーが付いています。
貴重品入れが一緒って良い☺️

サウナはマットが敷いてないので入り口のビート板を使います。私は愛用のサウナマットがあるのでこれを使用。
わからない人は自分のタオル腰に巻いてはいってました。
空いていた為、下段→下段→上段と好きな場所で蒸されていました。
ただ…寝サウナとか美顔のコロコロ持ち込みはどうかなぁ。

水風呂、最高です。
キンキンで一気につま先まで冷えます

休憩は中で1回、階段を降りて露天で2回。
露天と言っても建物の中なので寒くないし
日本海を見ながらまったり休めました。
でも、奥様方は寒い寒いって言ってましたが😅
多分、サウナのここの冷めにくい内湯のおかげかな？
色んなモノが抜けてすっっっきりして帰りました。気持ちよかったです！

そして、初めてサウォッチのオートラベルを使ってみましたが便利ですね！
いつもはスタートと終わった時に1回1回入れてたんですがこれなら自然にサウナを楽しめます。

12分-1分-8分
11分-30秒-4分
12分-51秒-6分
16分-0分-4分

なんだかんだで新年初サウナ出来ず
やっと泊まり明けサウナで出来ました。

10時オープンで入ってサウナ入っている間に
どんどん人が増え11時頃にはほぼ満席。
私を含め、サウナハット組も半分くらいいて
サウナ広まってるなーと思いながら。
今日は扉バフバフするようなマナー悪い人もおらず民度も良かったです。

サウォッチつけてから自分のベストタイミングがわかりつつあります。
12分入った方が調子がいいし、水風呂無くすとやっぱり物足りない。

ラーメン山岡家 秋田寺内店

もつ味噌ラーメン　半ライス　もつ増し

期間限定なので無くなる前に。あっさり目の味噌で美味しかったです

秋田温泉プラザではなかなかのととのい値が出るのになー
と思い、ユーランドで更新目指して4セット。
・中サウナ→水風呂→内気浴
・外サウナ→水風呂→外気浴
・外サウナ→外気浴
・外サウナ→水風呂→内気浴

なんですが記録されてなかった！！
なんで？？
更新したらサウナモードにしてデータ同期だけで記録できると聞いてたのになぁ。
やっぱり手動一番。

ラーメンショップAji-Q外旭川店

担々麺と、半ライスにネギ皿乗っけてネギ丼。

ネギ丼がよい。担々麺は間違いなし

自分へのご褒美も兼ねて、アカスリを生まれて初めて受けてみました。
汗をかきやすくなると聞いたので！
受付でアカスリコース（¥3,850）を申し込んで
時間まで湯船に浸かって待ちました。

内容は、全身アカスリ・ボディソープ・ヘアシャンプー・リンスなのですが、30分と短いため相談で
アカスリとボディーソープのみしてもらうことに。
仕上がりはもうすべすべ！

その後、サウナに入りましたが元々代謝が悪く
なかなか汗をかきにくい私、中→外→外と3セット入りましたが、外と相性良いのか2セット目・3セット目にはじわじわ
いつも以上に汗をかけました。

ただ…サウォッチもいい値は出たんですがまたととのいタイミングがズレている…
なんでしょう？？

泊まり明けサ活です。

時間ないけどサウナしたかったので
下茹で→2セットフル＋1セットサウナのみにしたところガクッと下がっちゃいました…

やっぱり一連の流れって大事ですね…

泊まり明けサ活です。
今日もサウナウォッチつけてます、やっぱりズレてるととのいタイミング。
うーん…🤔

4セットで、下段→上段→上段→下段
の順に入りましたが、温度が低い？
なかなか温まらない感じもしました。
あとは、奥様集団。
黙浴って書いてるのにな・・・
水を滴らせてサウナに入ってくる方もいて
ちょっと気になって仕方ない日でした。