地図からサウナが探せる！

ユーランドホテル八橋

カプセルホテル - 秋田県秋田市

ゆーぼん

2023.11.27

6回目の訪問

泊まり明けサウナで温泉プラザに向かうと
人から居ない…と思ったら清掃日で午後からでした😅
午後まで待てず、リラックスと悩んでやっぱりこっち！
と思いユーランドにしました。

常連さんはいたものの、空いていたので
中のサウナ2回、露天サウナ3回の5セット入っちゃいました。

大人の科学のサウナウォッチを導入したので
結果もここに。
熱にも水にも耐性があり良い感じです。
すごく反応が良くて、バイブラに入ってふとしたらすぐに計測してしまいました。
後から編集できるので便利。

サウナ入る・出る、水風呂入る・出る、外気浴入る・終わるのそれぞれで手動でストップウォッチのように計測します。
皮膚体温や脈拍見られるので目に見えるいい目安になりました。
思ったより心拍数上がらないのね…
安静時脈拍の2倍が目安でもなかなかそこまで上がらない。

計測後、サの国アプリと同期すると
分析してくれて写真のように結果がでます。

アドバイスももらえますが、私は今回は
クールダウンの時間が取れていることをほめられました。
ただ。ととのうタイミングがずれてますってなんだ？？