raiz

2024.11.23

6回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8.6.12分 × 1
水風呂:20秒 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

一言:白猿で下茹で後のサウナ一番乗り^_^
水風呂は10℃ちょいか?冷たくてヨシ!
外気浴も3分くらいで冷えてくる^_^
ラストは温泉にまったり浸かる^_^
ありがとうございました♪

雑穀カレー蕎麦

山菜が旨い

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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