アサヒトレンド21
銭湯 - 東京都 三鷹市
日曜日、18時半に用事が終わり何も予定がなかったのでマッサージへ。マッサージが終わってもまだ20時前なので、久しぶりにアサヒトレンド21へ。
コロナ禍になってから自粛していたので、本当に久しぶり。20時過ぎに到着。サウナセットを持っていざ浴室へ。
変わらないなぁ、強いて言えば熱湯の温度が少し下がったくらいかしら？
身体を洗い、ジェットバスで温め、サウナタイム。今まで感じたことなかったのだけれど、最近中温サウナが多かったからか、ここ熱いな。それとも最近のサ活で代謝が上がったかな？汗が凄いわ。
1セット目は6分で耐えきれず、水風呂へ。井戸水を冷却せずに使用しているので19度くらい。ゆっくりするにはちょうどいい温度です。2分入ってある程度冷えてからサウナ専用休憩室へ。アサヒトレンド21の好きポイントはここ。外気浴に近い爽快感があります。寝転べるベンチ、誰もいない空間。トリップにはうってつけです。水分をとって、またサウナへ。残りは10分〜12分を3セット。途中、混んできてサウナーさんが5人ほどになりました。ここでこんな多かったの初めて。同い年くらいの子達多くてなんだか嬉しかった。今日はゆっくり眠れそうだ〜！
サウナ：6分 × 1、10分×2、12分×1
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
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