マナミ

2025.01.06

32回目の訪問

サウナ飯

今日から仕事ですが
夜勤なので夜まで時間があります😁

朝イチで歯医者と病院を巡り
1番近い蓬莱へ。

まぁ、空いてます☺️
10:30 IN

髪顔身体を綺麗に洗い
そのままサ室へ。

月曜から夜更かしの再放送を見ながら
のんびりじっくり上段で10分

水風呂も気持ちがいい!
2セット目までは内気浴
3セット目で外気浴。
曇り空だけど無風です😚

4セット目で咳払いをしたら
2.3セット目で大声で話していた
おばあちゃんに
「びっくりするじゃないのよ!」
と叱られました😅

思わず
「すみません💦」
と言いましたが後から

大声で話すより
ただの咳払いの方が悪いのか?
と思ったら萎えたので8分でやめました😅

最後に寝湯でウトウトしてきたので終わりに。
これから再度寝て夜から仕事です💪

おやすみなさい🥱

マナミさんの島田蓬莱の湯のサ活写真

大学芋

帰ってから大学芋とSAVASのヨーグルトと パイナップルとバナナ🍌

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18℃
2
65

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トントゥをおくる

トントゥとは?

こんばんは、お仕事お疲れさまです。咳払い位で大人気ない先輩もいるのですね。気にせず、お風呂で癒して下さい。もう、マナミさんの大学芋とか、そのチョイス全て私も食べたいです😄
2025.01.08 23:58
0

こんばんは! 耳が遠いんだろうな。 と、思うことにしました笑 夜勤前にお昼寝しなくちゃいけなかったので ガッツリじゃなくて軽く食べるつもりでいたのですが 結構食べちゃいました😅
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