マナミ

2024.12.28

14回目の訪問

サウナ飯

06:00に目覚ましかけて
05:55に起きる😂

のんびりポイ活して07:45から♨

洗髪・洗体しお湯に浸からずサ室へ

06:58 TV前の下段に座る
06:59 イズネス開始
07:01 3発 発動終了
07:06 完走!!

下段 3発だったので楽しめた😆

水風呂からの外気浴
白い息が出てほんわか最高です✨

その後は
昨日入らなかった塩サウナに
塩をすり込みシャワーで流して
そのままサ室へ

07:15 この位のアツさが丁度いい😂
ニュースを見ながら7分
水風呂から外気浴でまったり😌✨

終始貸切でした😁

最後に温泉に浸かり温まります♨️

お腹ぺこりんちょなので朝ごはん🍚

つか、ここの朝ごはん最高なんです!
焼き魚も副菜もみそ汁のネギも😍

焼き魚定食

ご飯とみそ汁おかわり必須の朝定食 食後にコーヒーも飲みました☕

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 42℃,83℃
  • 水風呂温度 15℃
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