みー🦦さん

2021.03.02

10回目の訪問

本日も黙蒸ってきました。
仕事終わりにサクッと行ける距離。
最近はいろんなお風呂、サウナとの向き合い方が掴めてきた。どんだけサウナ室に頼ってたんだろう。

らくのサウナはカラッとしてる。今日は90℃に満たない88℃。

湯河原の湯でしっかりと下茹で。汗が少し流れてくるくらいまであったまったらいざ屋上の天国へ。
サ室は空いてた。MAXで3名。上段端で静かに蒸される。綺麗な玉のような汗。8〜10分温まり16℃の水風呂へ。
羽衣を纏って無敵感。
そしてらくの湯に手足先を浸けながら外気浴…気持ちいい風が吹き抜ける…。

しっかり3セットしたら何事もなかったかのように帰宅。
今日もありがとうございました!

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
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