HRM

2024.09.09

2回目の訪問

今日は友達とのサウナ。
高校の同じ部活で2年の時同じクラスの友達です。

2人とも今年に入り1.2回会っていたのですが
3人で会うのは久しぶり。
話す事は高校の時の話ばっかりになってしまいました。
高校の時の話になると高校生ってアホだなって思います。
しかし、今も一緒にいると高校生の時となんも変わらないなーって思い


“まだ青春だなって思います”


名言を置いて自分語りは終わります。
今度は大学の友達とサウナに行きます。

#サウナ
12分×2
安定のサウナ 温度は高くないけど汗はしっかり出る
程よいきつさ
テレビはNHKが流れていて見入ってしまうとあっという間に時間が来てしまいます。

#水風呂
1分×2
冷たすぎないぬるめの水風呂
入る瞬間は身構えてしまいますが入っていると徐々に体が冷やされてる感じがたまりません。

#休憩スペース
イスは銭湯イスみたいな背もたれとかはないイスしかありませんがサウナと水風呂をちゃんとキメていければちゃんと整えます。

今井湯のサウナの整い方はわかった気がします。
気持ち良すぎて睡眠がめっちゃ良かったです。
まだ時間あれば今井湯行きます。家から30秒なので。

HRMさんの今井湯のサ活写真

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
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